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葡萄+梨快速消脂肪

美味葡萄食療法, 輕鬆消滅多餘脂肪。 看看吧!

鮮葡萄汁

材料:新鮮葡萄100克, 白糖適量。

做法:把葡萄洗淨去梗, 拿清潔紗布包緊後擠汁, 加入白糖調勻即可。

藥用:一天分3次喝完。

說明:有和中健胃、增進食欲、填饑健身之功效。

葡萄藕地蜜汁

材料:鮮葡萄、鮮藕、鮮生地皆適量, 蜂蜜500毫升。

做法:將前三種材料搗爛取汁3000毫升, 加入蜂蜜調勻。

藥用:每次服200毫升, 一天服3次。

說明:利尿消腫、通淋之功效。

拔絲葡萄

材料:葡萄250克, 雞蛋3個, 澱粉、麵粉、白糖適量, 花生油500毫升。

做法:葡萄洗淨, 加開水略燙後取出, 剝皮剔籽, 蘸上麵粉;把雞蛋清打入碗中,

把葡萄沾上蛋糊, 放入油鍋炸, 呈淺黃色時倒進漏勺瀝油。 鍋上火, 加水、白糖, 熬到糖變色拉出絲時, 倒入葡萄, 攪勻, 起鍋裝進抹上一層芝麻油的盤中。

藥用:加涼開水食用。

說明:有補氣血、強筋骨、消除宿便、收束小腹之功效。

酒釀葡萄羹

材料:葡萄500克, 江米酒100毫升, 白糖500克, 櫻桃、桂花、芝麻、澱粉適量。

做法:把葡萄洗淨, 順長切開, 剔籽去皮, 與白糖、桂花、芝麻同放入碗中, 加清水, 搓勻, 在案板上切成小方塊, 風乾。

鍋上火, 加水煮沸, 放白糖, 攪勻, 撇掉浮沫, 再放白糖, 用澱粉勾芡, 加入米酒, 煮沸, 放小方塊煮熟, 撈出撒上櫻桃, 待葡萄、櫻桃浮在羹面上時, 出鍋裝入湯碗。

藥用:佐餐飲, 用量隨意。

說明:味道芬芳可口, 有補益肺脾、消脂降壓、輕身健美之功效

秋梨綠茶飲

材料:秋梨1個, 綠茶3克。

做法:把梨洗淨, 切成片。 把1/2個梨片與茶葉放在杯中, 用沸水沖泡, 15分鐘後即可飲用。

說明:生津潤燥、清熱化痰、養肺鎮咳、益胃利嗝;對熱病傷津、痰多咳嗽、噎嗝、便秘、肥胖有療效。

藥用:成人每天2次, 每次1劑, 連用10天。

建議:脾胃虛寒、腹瀉者忌用。

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