肝炎的保養要怎麼做?關於肝炎的保養問題很多肝炎患者都是不知道的。 下面我們就一起來看看專家對肝炎的保養是怎麼介紹的。
肝炎的保養原則如下：
1. 營養合理：飲食平衡， 葷素搭配， 蔬菜、水果、肉類、蛋奶等入量依人胖瘦而定。 飲食應該清淡， 戒辛辣及油膩。
2. 注意休息：勿過度勞累， 掌握動靜結合和勞逸結合的原則， 知足常樂。 中醫學理論中講“人臥則血歸於肝”， 充足的睡眠對肝病的康復很重要， 睡眠還應按照自然規律作息， 儘量避免熬夜。
3. 飲食禁忌：無特殊忌口， 需禁忌煙酒及少飲各類飲品。 肝病患者首先一定要戒煙酒，
4. 良好心態：樂觀豁達， 心情舒暢。 正確面對疾病， 樹立戰勝疾病的信心和決心。 慢性肝病纏綿難愈， 目前尚無根除方法， 首先應該清楚地認識到這種病治療的複雜性和艱巨性， 只有長期堅持進行科學的治療， 在嚴格的醫療監督之下， 加上自身良好自我的調節， 才能戰勝它。
5. 適度的運動鍛煉對肝病康復非常有利。 要注意掌握幾個原則：運動適度、因人而異、循序漸進、持之以恆。
6. 定期複查：複查肝功能、各種病原學指標及上腹部B超， 把自己的病情納入嚴格的醫療監督之下。
以上就是肝炎的保養原則， 通過專家的介紹， 相信您對肝炎的保養也有了一定的瞭解。 如果您對肝炎的保養還有什麼疑問的話，
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