簡析應該如何有效預防妊娠糖尿病

提起妊娠糖尿病可能不少人都不清楚， 其實妊娠糖尿病的發病率還是挺高的， 嚴重威脅著孕婦和嬰兒的身體健康。 下面就為大家講講預防妊娠糖尿病的方法。

一般， 預防妊娠糖尿病要注意以下幾點：

預防妊娠糖尿病首先孕婦就要防止和糾正肥胖， 避免高脂肪飲食。

飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。 食物成分合理， 碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好， 占食物總熱量的50%～65%， 脂肪占食物總熱量的15%～20%， 蛋白質占食物總熱量的10%～15%。 多吃蔬菜也是預防妊娠糖尿病的要點之一。

增加體力活動，

以上就是關於預防妊娠糖尿病的方法的介紹， 希望對妊娠期孕婦及其家屬有所幫助。 一旦患上妊娠糖尿病一定要及時去醫院治療， 以免病情惡化。

詳情可登錄糖尿病專題或向專家免費進行諮詢,屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。