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擁有一雙年輕、美麗而動人的雙眸是每個人都嚮往的。 然而， 眼部皮膚卻是整個面部最易疲勞和最易衰老的部位。 有些MM們一旦熬夜討厭的黑眼圈就跑出來了， 小編現在就為您推薦幾款飲食， 幫你趕走黑眼圈！
形成黑眼圈的成因
除了體質遺傳導致眼睛周圍的皮膚天生黑色素較深外， 吸煙飲酒、情緒低沉、思考過度或是熬夜引起睡眠不足等都會引起黑眼圈。
此外， 過敏性鼻炎等病患或眼部卸妝不徹底的色素沉澱和缺乏體育鍛煉， 使血液迴圈不良等日常生活上的其他因素，
黑眼圈的種類
正所謂“知己知彼， 百戰不殆”， 想要徹底“殲滅”黑眼圈， 就應該從其成因著手。 據瞭解， 黑眼圈大致可分為兩種：
1、色素型黑眼圈， 是指因色素沉澱在眼眶周圍而產生的黑眼圈。
2、血管型黑眼圈， 是由於眼眶周圍的皮膚特別薄， 而皮下的組織又少， 一旦血液迴圈不佳或血管擴張， 就形成了黑眼圈
吃什麼去黑眼圈？
這裡推薦兩種食物， 可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”， 僅需在日常飲食中增加其攝入量， 就能使你和黑眼圈輕鬆說拜拜了!
芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知， 但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。 芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e， 從而能緩解黑眼圈的形成。 既能使秀髮烏黑靚麗， 又能消除黑眼圈， 一舉兩得， 難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。 除了芝麻， 富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
雞蛋
由於雞蛋中富含優質蛋白質， 而蛋白質又能促進細胞再生， 因此經常食用雞蛋， 增加蛋白質的攝入， 對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。 但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養， 因此食用雞蛋不宜超過兩個。 有些人習慣食用生雞蛋， 事實上， 生雞蛋極不易消化， 還含有細菌， 因此建議大家食用白煮蛋為最佳。
