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怎麼安排糖尿病人一日的餐次

尿病患者一日的餐次安排最好是少食多餐, 把一天的攝入量計算出來後, 分3次以上食入, 這樣可以避免1次攝入過多而造成血糖猛升。 目前一般患者是按照早餐為1/5, 午餐為2/5, 晚餐占2/5;或者各按1/3量分配三餐, 這對糖尿病比較穩定的人來說是比較合適的。 但在實踐中遇到最多的問題是病人見空腹血糖或尿糖很高, 就減少早餐, 把其他的量加入中餐和晚餐之中, 這樣往往會造成中午之前出現, 晚餐攝入過多而又造成第二天早晨空腹血糖過高。

因此, 將食物分成4-5次食入, 時間安排在早7點;上午10點30分;下午1點30分;晚上6點30分。

然而, 病人又不習慣於這樣的時間, 故對於病情不穩定者, 一般採用加餐的方法, 每日進餐5次或6次, 加餐的食物是從三次正餐中勻出來, 在每2次正餐中食用。 這樣就減少正餐的攝入, 使三餐後的血糖峰值不會一下子升得很高, 這對不穩定型糖尿病人來說是很有意義的。 在兩餐之中的加餐, 可以有效地預防低血糖的出現, 特別是對上午和半夜出現低血糖者特別有效。

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