脫髮患者日常有哪些注意事項

脫髮問題可大可少， 一般正常的生理性脫髮對生活健康沒有任何的影響， 但是如果脫髮嚴重， 發展成了病理性脫髮， 則應引起足夠的重視。 在還為謝頂前做好日常的注意事項。

脫髮問題日常注意事項：

1、不用尼龍梳子和頭刷， 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既能去除頭屑， 增加頭髮光澤， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈。

2、勤洗髮， 洗頭的間隔最好是2-5天。 洗髮的同時需邊搓邊按摩， 既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。

3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，

4、戒煙， 吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的發育生長。

5、消除精神壓抑感， 精神狀態不穩定， 每天焦慮不安會導致脫髮， 壓抑的程度越深， 脫髮的速度也越快。 對女性來說， 生活忙碌而又保持適當的運動量， 頭髮會光彩烏黑， 充滿生命力。 男性相反， 生活越是緊張， 工作越忙碌， 脫髮的機會越高。 因此， 經常進行深呼吸， 散步， 做鬆馳體操等， 可消除當天的精神疲勞。