咖啡已不再是小資的體現,
已經成為日常都是人不可或缺的一部分。
近些年來,
大大小小的咖啡館、咖啡吧如雨後春筍般出現在都市的大街小巷。
起初前去光顧的多是年輕人或白領人士,
後逐漸發展成為一種時尚,
包括許多中老年人都對它情有獨鍾。
君不見,
在書桌前,
莘莘學子用咖啡來驅趕睡意、保持興奮;在辦公室裡,
白領人士用它來提神醒腦、消除疲勞;在飯桌前,
中老年人用它來促進食欲、幫助消化。
咖啡的好處真是多多。
咖啡有它的好處。
咖啡是舶來品,
它原產衣索比亞。
現代藥理研究證明,
咖啡的主要成分是咖啡因,
還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和少量維生素,
能提神醒腦,
促進思維,
還能消除疲勞、增進食欲和幫助消化。
其濃香撲鼻,
令人欲罷不能,
使人不覺喝了一杯又一杯。
然而,
和諧之中傳來了不和諧的音調。
法國著名作家巴爾扎克在創作《人間喜劇》時,
為了提高工作效率,
常與黑咖啡為伍。
當他年僅50歲便撒手人寰,
醫生診斷他是因慢性咖啡因中毒而致英年早逝,
令人嗟歎不已!無獨有偶,
據《楚天都市報》報導,
某女士在喝了一大杯濃咖啡後,
導致全身抽搐,
也差點一命嗚呼,
經診斷是急性咖啡因中毒。
可見咖啡是把雙刃劍。
咖啡可能導致癌症。
醫學家認為,
經常過量飲用咖啡,
或平素不喝咖啡而突然大量進食,
都會對人體的心血管系統、中樞神經系統和消化系統造成損害。
過量的咖啡攝人會促使體內分泌過多的胃酸和胃蛋白酶原,
過多的胃酸會不斷侵蝕胃黏膜上皮;同時,
胃酸能啟動胃蛋白酶原,
使之成為有活性的胃蛋白酶,
進而導致消化性潰瘍的發生和症狀的加重,
並發展成為胃癌。
目前,
腫瘤專家又在進行咖啡是胰腺癌誘因的研究,
相信不日將有結論。
看來,
咖啡對人類並不完全是好處,
咖啡是好東西,
但也要會喝,
才能喝出健康。
不要喝過濃的咖啡,
應以淡咖啡為宜;喝咖啡時應嚴格限制糖量;常喝咖啡者還需及時補鈣,
做到這些,
才能喝出咖啡的健康。
專家建議大家:高血壓、冠心病病人,
消化道潰瘍患者,
神經衰弱、失眠患者,
孕婦和骨質疏鬆患者都應少飲或不飲。
記住,
飲食有節才能常保健康。