老年人為什麼會導致腿腳抽筋

有些老年人在夜間睡眠中或白天休息時會發生腿抽筋。 當老人將這一情況告知家人時， 家人第一反應就是：“給您買些鈣片吧， 您老這是缺鈣了!”但有些老人吃了鈣片仍然不見抽筋好轉， 弄得家人跟著著急!究竟是什麼原因導致了老人腿抽筋不見好轉呢?

通常人們總是把腿抽筋和缺鈣聯繫在一起， 因為缺鈣確實會引起腿抽筋， 但是引起老人腿抽筋的原因很多， 並非都是由缺鈣引起的， 有相當一部分老年人發生腿抽筋是與腿部血液迴圈不良有關。

原來， 老人多有動脈粥樣硬化， 使得血管變窄，

因而供血不足、迴圈不暢的情況較為普遍。 當人在活動時， 腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管， 加快血液流動， 使腿部血液迴圈能維持正常， 代謝產物能及時被血液帶走;當人在休息或睡眠時， 腿部血流減慢， 代謝產物不能及時被血液帶走， 這些代謝產物積聚於腿部肌肉中達到一定濃度時， 就會刺激肌肉產生收縮， 發生腿抽筋的現象。

在臨床中， 存在不少腿一抽筋就補鈣的老人。 但其中很多人經詳細檢查後都發現並非缺鈣， 而是患有下肢部分動脈完全或不完全閉塞的下肢動脈硬化閉塞症。 所以， 有很大一部分老年人雖然天天都在補鈣， 還會發生腿抽筋。

這樣的老人經常會出現間歇性跛行， 這在早期可能不易被發現，

只有行走較長距離後才能顯示出症狀。 所以， 一部分患者會被當作一般腰腿痛或缺鈣來治療。

動脈粥樣硬化、迴圈不好引發的抽筋， 光靠補鈣是治不了的， 必須選用一定的藥物治療動脈粥樣硬化、改善迴圈才會有效。 因此， 對於老年人腿抽筋的治療， 除了補鈣外， 還要注意改善動脈粥樣硬化， 消除引起血管管腔直徑變小的因素， 如脂肪沉積、細胞增生等， 還需要促進微循環， 從而改善血流供應與運行， 如在醫生指導下服用維生素E、川芎等藥可以起到積極的治療效果;同時， 需要積極防治可能加重腿部動脈粥樣硬化的危險因素， 如高血壓、糖尿病等。

考慮到發生腿抽筋的老年人一般都存在心臟問題， 比如他們會常感覺胸悶、憋氣甚至發生心絞痛，

因此， 很多醫生會在這類老人的處方中加上速效救心丸。 因為速效救心丸中有川芎成分， 川芎是改善動脈粥樣硬化、促進迴圈新生的作用最強的中藥， 它通過降低血脂、抗氧化等作用， 清除血管中的粥樣斑塊， 長期服用可以建立豐富的迴圈， 改善心臟、腿部血管的缺血問題。 再加上冰片有能夠提高其他藥物療效的作用， 能縮短見效時間， 從而很快改善患者因為血管粥樣硬化、迴圈不好引發的胸悶、憋氣、心絞痛、腿抽筋等問題。 這都是因為中藥多組方、多成分綜合作用的結果。

醫生提醒容易腿抽筋的老年人， 平時堅持服藥治療是非常重要的， 在此基礎上還需要注意休息或睡眠中腿部保暖問題，

要穿適當的衣物、蓋好被子使腿部處於溫暖中， 合理營養， 減少脂肪和多餘熱量的攝入， 適當地吃些豆類、魚類、骨頭湯等高鈣食物和蔬菜水果等， 才能有效解除老年人腿抽筋的問題。