感冒時不能吃石榴

又到了石榴大量上市的季節。 石榴不僅美味， 營養也很豐富。 不過， 石榴雖好， 卻不能多吃， 否則可能引發急性直腸炎、損傷牙齒。 吃後要趕快漱口， 部分人群還應忌食石榴。

石榴的維生素C含量比蘋果高1～2倍， 石榴皮有明顯的抑菌和收斂止瀉功能。 石榴還有止渴、止瀉、止血、止帶等功效。 吃石榴最好連籽一起嚼碎吃， 可雙向調節胃腸功能、助消化， 便秘的人吃了可緩解便秘， 腹瀉的人吃了， 止瀉效果很好。

石榴雖好， 卻不能吃太多。

腸胃功能較差的人要少吃。 一般來說， 普通人1天吃1個中等個頭大小的石榴即可，

肺氣虛弱者及肺病患者， 如支氣管哮喘等， 也切忌多食。

另外， 石榴含有生物鹼、有機酸， 食用過多不僅會使人感到牙齒酸， 還有可能對牙齒的琺瑯質產生一定的腐蝕作用， 其汁液裡的色素能將牙齒染黑， 因此， 吃石榴後一定要及時漱口或刷牙。