枸杞菊花茶的副作用有哪些？

枸杞作為一種上等的養生佳品， 既可單獨食用， 又可和其他的食物混合食用， 達到養生保健的功效， 菊花在養生中也被運用得十分廣泛， 枸杞和菊花兩者都可用來泡茶， 也可混合在一起做成枸杞菊花茶， 枸杞菊花茶雖然有護眼的功效， 但是也有副作用， 枸杞菊花茶的副作用大家一定要瞭解。

枸杞菊花茶是上好護眼飲料

枸杞和菊花做成枸杞菊花茶是很好的養生飲品， 尤其在護眼方面， 深受白領人士、上班族及經常用眼頻繁的人喜愛， 此外， 也有增強抵抗力、強身健體的作用。

菊花茶中加入枸杞，

兩種都是中藥護眼的藥材， 泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”， 尤其是學生常在澈夜溫習功課之後， 都出現眼睛疲勞的毛病， 近視的人更是經常感到睛睛乾澀， 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。 另外， 還有一種形狀像黑色米粒的決明子， 煮成茶汁來喝， 也是一種很好的護眼飲料

每年九月是菊花盛開的季節， 天高氣爽， 也是茶人開始準備採摘菊花製成菊花茶的最好季節。 一朵小小的菊花， 曾引出歷代詩人多少膾炙人口的詩句。 唐代詩僧皎然， 系東晉謝靈運的世孫， 一生不問政治， 只留心于山水田園、茶道詩歌， 他是茶聖陸羽最交心的朋友， 在一次一起品茶的時候， 以詩助興道：“九日山僧院， 東籬菊也黃。 俗人多泛酒， 誰解助茶香。

”晉陶淵明為官一旬即解服歸田， 酷愛菊花， 淡泊於官場， 表現的逍遙灑脫， 他的“采菊東籬下， 悠然見南山”， 把情感寄託於山水之間， 菊花的清雅、不施粉黛， 卻又極具藥用的內涵， 仿佛也代表著這些隱士們甘於淡泊、耕歸農田， 卻又不忘憂國憂民的優良品質， 讓人肅然起敬。

枸杞菊花茶的副作用

菊花茶是一種比較清香的茶飲， 它的妙處就是在於， 當你的眼睛很累的時候， 用菊花茶的熱氣薰眼部， 1分鐘， 眼睛馬上感覺到很舒服， 大家不妨試一試。
人們使用電腦越來越廣泛， 電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便， 但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡， 對人體的健康有一定副作用， 會引起自律神經失調、憂鬱症，

不過， 專業中醫師告誡讀者， 不同體質應選擇不同的涼茶， 隨便亂喝不僅不能達到保健作用， 有時反而會引起副作用。
上火， 須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效， 對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。 但須注意， 由於性偏苦寒， 體虛之人不宜多喝。

任何滋補品都不要過量食用， 枸杞也不例外。 一般來說， 健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比較合適;假如想起到治療的效果， 天天最好吃30克左右。 現在， 良多關於枸杞毒性的動物實驗證實， 枸杞長短常安全的食品， 裡面不含任何毒素， 可以長期食用。

但是， 用枸杞泡水或煲湯時， 其中的藥效並不能完全施展出來。 因為受水溫、浸泡時間等因素的影響， 枸杞中只有部分藥用成分能開釋到水或湯中。

直接用嘴嚼， 對枸杞中營養成分的吸收會更加充分， 可以在沖茶泡喝完畢嚼服枸杞子!

枸杞菊花茶的禁忌人群

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。 每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內， 加入熱開水， 10分鐘後便可飲用， 枸杞對於養精益氣， 溫熱滋補有很強的功效。

枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有人都適合服用。 體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞， 但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

通過對枸杞菊花茶的性質的瞭解， 大家既要看到枸杞菊花茶的養生保健功效， 也要詳細掌握枸杞菊花茶的副作用， 總之， 要一分為二的看待枸杞菊花茶，

不能因為是藥食同源的佳品， 就拼命的食用它， 過量的飲用枸杞菊花茶， 仍然會受到其副作用的影響， 傷害身體。