隨著經濟社會快速發展， 人民物質生活水準逐步提升， 越來越多的人換上了乙肝。 據統計：世界上有20億人曾感染過乙肝， 而如果不能及時有效的治療任其發展下去， 那後果會不堪設想。 那麼一旦患上乙肝,該如何對其進行有效的護理呢?下面我們就為大家做一個簡單的介紹：
健康教育， 指導病人自我護理， 糾正不良的生活習慣， 不吸煙， 不喝酒， 提高自我護理能力， 避免有害的應激源造成的不良影響， 協助其維持心身平衡。
肝炎或肝硬化患者， 容易出現皮膚搔癢情形， 穿著的服裝建議選擇棉質衣物，
不管是工作還是學習， 應該切忌加班加點， 少睡熬夜， 而且過度的娛樂也是有害的， 通宵打牌， 旅遊跋涉， 或參加劇烈的體育鍛煉都會對肝臟不利。
患者的代謝功能受到影響， 全身所需的營養供應也受到影響， 而良好的睡眠可以減少營養消耗， 有利於肝病的康復。 如果平時有失眠的症狀， 那麼可以在晚上泡泡腳， 這樣有助於睡眠。
可多食用一些， 蔬菜， 湯類， 魚類， 蛋類等， 蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白， 如豆製品、牛肉、雞肉、魚肉等。
飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要， 避免攝取不新鮮、發黴、油炸、醃熏、醃漬、罐頭等加工食物， 除此之外還要拒絕酒精的誘惑。
充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道， 只要平常覺得精神飽滿， 或是活動後不覺得累， 就達到充分休息的狀態。
上述所介紹的就是乙肝患者的簡單護理措施。 其實都是能在日常的生活中做到的， 要做到合理膳食、加強運動、保持良好的心態、形成穩定的作息規律等等都是對乙肝患者大有裨益的。 相信您如果能在日常的生活中做到上述幾點一定會收穫健康的。 最後祝您身體健康!
