1、喝酒傷肝， 酒精肝、肝炎， 肝硬化， 肝臟傷了後， 視力必然下降， 身體解毒能力也下降， 造成免疫力下降， 容易感染其他病和腫瘤。
2、喝酒傷胃， 消化不好， 體質就差， 也容易感染其他病。
3、喝酒傷害心臟、脾臟， 胰腺， 容易引起高血壓， 心血管病， 中風和胰腺炎。
4、喝酒傷腎， 造成前列腺炎， 影響性功能。
5、喝酒傷神經， 經常酗酒的人會產生對酒的依賴性， 脾氣變得暴躁、不安。
6、喝酒傷害容貌， 經常喝酒的人容貌枯槁、憔悴， 皮膚也容易衰老。
喝酒前吃什麼不容易醉？
小編提醒， 空腹喝酒、喝雜酒、喝猛酒最容易導致喝醉，
1、牛奶
喝酒前喝杯牛奶， 不僅能養胃， 還能形成保護膜， 減少酒精對胃的傷害。
2、生黃豆
據說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。 因為這些裡面的蛋白質變性， 可消耗酒精， 減少酒精的損害。
3、淡鹽水
喝酒前喝一些淡鹽水， 利尿， 可以讓酒儘快排出去。
4、面類食物
喝酒前應該讓胃裡有點東西可以消耗， 這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。 喝酒前吃麵包、饅頭， 不會那麼免容易醉。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊的成分， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。
6、葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸， 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質， 達到解酒目的。
7、番茄汁
番茄汁富含特殊果糖， 能促進酒精分解。 一次飲用番茄汁300毫升以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。
8、優酪乳
優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 而且鈣含量豐富， 對緩解酒後煩躁特別有效。
9、西瓜
西瓜可以清熱去火， 能使酒精快速隨尿液排出。
10、香蕉
酒後吃一些香蕉， 能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 達到解酒目的。 同時， 它還能消除心悸、胸悶等症狀。
11、芹菜
芹菜中含有豐富的B族維生素， 能分解酒精。
12、橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”， 既可直接食用， 也可加冰糖燉服。
提醒：喝酒不醉小竅門
1、飲酒前先喝一杯牛奶， 或吃幾片麵包， 勿空腹喝酒， 以免刺激胃黏膜。
2、提前服用VB族直至應酬漸少，
3、喝酒時多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉， 蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧， 多吃豆製品， 多吃綠葉蔬菜可保護肝臟。
4、喝白酒時， 要多喝白開水， 以利於酒精儘快隨尿排出體外。 喝啤酒時， 要勤上廁所。 喝烈酒時最好加冰塊。
5、喝酒不宜過快過猛， 應當慢慢喝， 讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。
小編提醒， 吃藥後不要喝酒， 特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後。
