相信大家喝過茶， 但您是否知道喝茶的技巧呢？喝茶不僅要掌握其技巧， 還要注意其誤區， 這樣才能喝出健康來。 對於不經常喝茶的朋友來說， 喝茶也主要是用來解渴， 但為了保證您的身心健康， 對於飲茶的誤區也是需要特別注意的。
很多年輕的朋友， 在喝茶時， 都會根據自己的喜好來選擇查， 其實， 這是不科學的。 選擇茶品應根據個人的體質來選擇。 下面， 我們就一起來瞭解下大家應該注意的喝茶誤區吧。
1、喜喝新茶：由於新茶存放時間短， 含有較多的未經氧化的多酚類， 醛類及醇類等物質， 對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。
2、喝頭遍茶：由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染， 茶葉表面總有一定的殘留， 所以， 頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
3、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液， 降低消化功能， 加水吸收率高， 致使茶葉中不良成分大量入血， 引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
4、飯後喝茶：茶葉中含有大量鞣酸， 鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應， 生成難以溶解的新物質， 時間一長引起人體缺鐵， 甚至誘發貧血症。 正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
5、發燒喝茶：茶葉中含有茶鹼， 有升高體溫的作用， 發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
6、潰瘍病人喝茶：茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，
7、經期喝茶：在月經期間喝茶， 特別喝濃茶， 可誘發或加重經期綜合征。 醫學專家研究發現， 與不喝茶者相比， 有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍， 每天喝茶超過4杯者， 增加3倍。
溫馨提示：看過上文的介紹， 您之分瞭解了喝茶的常見誤區呢？在此， 提醒廣大朋友， 在日常生活中， 一定要多瞭解有關飲茶的知識， 這樣才能避免進入誤區， 以保證飲茶健康。
