食道癌現在正大批的進攻著人們的健康, 人們確不知道, 不良的習慣便成為食道癌進攻的突發點, 專家提醒:人們只要養成良好的習慣便可以有效的預防食道癌的發生, 那麼導致食道癌發生的三大不良習慣是什麼?
現在生活節奏加快了, 人們的營養水準卻由於沒時間管理而下降, 食道癌與營養物質的缺乏也有一定的關係。 飲食不當, 尤其是新鮮水果、蔬菜和動物蛋白攝入不足, 進食醃制、黴變等含有亞硝胺、硝酸鹽和亞硝酸鹽及含有真菌毒素的食物, 食管癌的發病率則增高。
在生活中人們常常喜歡飲酒,
有些人總是喜歡吃剛出鍋的食物, 認為這樣的食物非常有營養, 但是食道癌與食物的過熱、偏硬, 製作粗糙、吞食過快, 喜進食辛辣刺激的食物密切相關。 如喜歡飲用過熱的茶, 喜吃蒜、醋和辣椒等食物, 吃帶刺的小魚以及三餐不按時等。 另外, 長期大量嗜食過於辛辣刺激的食物等, 也可對食管粘膜產生破壞, 繼發癌變。
專家提示:人們應當改掉一些不良的生活習慣,