預防結腸炎的好方法有哪些

如今的人們， 在飲食方面都很不注意， 這就會導致一些腸胃疾病開始出現， 其中， 比較多見的就是結腸炎， 這種病會給患者帶來不小的影響， 所以， 大家一定要注意預防。 那麼生活中有哪些預防結腸炎的好方法。

1.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分， 均有收斂止瀉作用， 結腸炎可適量食用。

2.少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動。 刺激腸壁的作用， 但不易消化， 對腸道不利， 故應限制。 多油及脂肪類食物， 除不易消化外， 其滑腸作用又可使腹瀉加重， 所以炸。 煎及肥肉類食物應少吃， 並控制食用油的用量。

3.注意補充蛋白質及維生素。

在日常飲食中應選用一些易消化的優質蛋白質食品， 如魚。 蛋。 豆製品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。 最好食用菜汁， 以減少纖維的攝入， 因為慢性結腸炎病人的消化吸收功能差， 應採用易消化的半流少渣飲食， 並做到少量多餐， 以增加營養， 改善症狀。 結腸炎急性發作時， 應食粥類。 精米麵類。 魚蝦。 蛋及豆製品和易消化的食物， 以使腸道得以休息。

4.結腸炎病人多是身體虛弱。 抵抗力差， 尤其胃腸道易併發感染， 因而更應注意飲食衛生， 不吃生冷。 堅硬及變質的食物， 禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

5.患者平常應加強鍛煉， 如打太極拳， 以強腰壯腎， 增強體質。

6.結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性，

注意個體差異。 如吃一些本不應對腸道造成影響的食品後腹瀉加重， 就要找出原因， 摸索規律， 以後儘量不要食用。

7.避免受涼， 控制情緒外， 飲食是一個非常重要的方面。 本病在發作期。 緩解期不能進食豆類及豆製品， 麥類及面製品， 以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、捲心菜、花生、瓜子等易產氣食物。 因為一旦進食， 胃腸道內氣體增多， 胃腸動力受到影響， 即可誘發本病， 甚至加劇症狀。

另外， 小編還需要給大家提一個醒， 雖然結腸炎這種病好治療， 但是要想徹底治好它也絕非易事， 如果患者在治療過程中半途而廢， 那麼非但不會將疾病完全治癒， 甚至還會造成比先前更厲害的症狀。