結腸炎如何預防

結腸炎又稱為非特異性潰瘍性結腸炎， 對於這種常見的腸道疾病， 只要在日常生活中多加注意， 便能預防結腸炎的危害， 下面就為大家詳細介紹結腸炎的預防方法， 希望對大家有所幫助。

1.注意飲食有節， 注意飲食衛生,勿吃變質食物.在涼拌菜中可加些醋或蒜泥， 既可殺菌又可調味,增進食欲。

2.腹痛腹瀉者， 宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白質.有些不耐受的食品如蝦蟹、牛奶、花生等儘量避免食用。

3.忌食辛辣冰凍、生冷食品,戒除煙酒.

4.不宜吃得過飽， 暴飲暴食吃得過飽,使腸胃功能紊亂使本病復發或加重。

5.腹部不宜受涼， 即使是夏天天氣再熱,也要把腹部蓋好， 不要使腹部著涼,否則腸子遇冷刺激而痙攣引起本病發作或加重.

通過上述文章的介紹， 我們對結腸炎的預防方法有了一定的瞭解， 由此可見， 預防結腸炎需要我們注意日常生活中的小事， 在生活中養成良好的飲食習慣， 忌辛辣和生冷的東西， 三餐規律， 同時要注重勞逸結合， 只有做到這樣， 您的病情將會逐漸好轉的。