容易感冒者的人不能吃什麼呢

天氣逐漸變冷， 人們也開始添衣注意保暖。 但有些朋友的體質是比較容易患上感冒的， 因此， 他們除了注意日常的保暖工作外， 還應該要注意飲食方面。 因為容易感冒的人在飲食上有一定的禁忌。

那麼， 容易感冒的人不能吃什麼呢？專家指出， 容易感冒的人儘量避免吃香菜。 不少朋友肯定會覺得奇怪， 香菜不是有益健康， 容易感冒的人為什麼不能吃呢？

中醫認為， 香菜辟一切不正之氣， 有溫中健胃的作用。 但是容易患感冒的人， 應避免食用香菜， 因為這類人常存在氣虛， 吃香菜會導致感冒更加頻繁。

總的來說， 感冒屬於外邪侵犯， 所以， 原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物， 忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品， 以防閉門留寇， 外邪反不易驅出。 風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品， 忌吃生冷性涼食物；風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物， 忌吃辛辣性熱物品。

感冒期間的飲食禁忌

凡感冒期間， 無論風寒感冒或是風熱感冒， 忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物， 諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

風寒感冒者：忌吃寒涼性食品， 如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿蔔、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、膨大海。

風熱感冒者：忌食生薑、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。