1、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用， 要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
2、中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效， 可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等症。
3、進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。 進食新鮮綠葉蔬菜， 如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。
4、選用排空較慢的粘稠性、易消化食物
胃病飲食要注意什麼?
1、規律飲食：有規律地進餐， 定時定量， 可形成條件反射， 有助於消化腺的分泌， 更利於消化。 要做到每餐食量適度， 每餐定時， 到了規定時間， 不管肚子餓不餓， 都應主動進食， 避免過饑或過飽。
2、細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。 對食物充分咀嚼次數愈多， 隨之分泌的唾液也愈多， 對胃黏膜有保護作用。
3、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時， 餐後立即飲水會稀釋胃液， 用湯泡飯也會影響食物的消化。
4、注意溫度：胃部受涼後會使胃的功能受損， 故要注意胃部保暖不要受寒。 飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
5、避免刺激：不吸煙， 少飲酒， 少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
6、避免睡前進食：睡前進食不僅影響睡眠， 而且會刺激胃酸分泌， 容易誘發潰瘍。
所以對於胃炎患者來說， 一定要清楚胃炎吃什麼好， 然後從日常飲食中有所注意， 配合醫生的治療， 這樣自然可以遠離胃炎的煩惱。 有一個健康的胃比什麼都來得重要。
