脫髮的預防怎麼做?脫髮是生活中最常見的了， 很多患者都被脫髮所困擾， 心情受到嚴重的影響。 那麼生活中要怎麼才能做好脫髮的預防工作呢?針對脫髮的預防問題， 我們也請到了專家來為您解答， 下面一起來看看吧。
脫髮的預防應該做好以下幾點：
1. 勤洗髮， 洗頭的間隔最好是2-5天。 洗髮的同時需邊搓邊按摩， 既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。
2. 燙髮吹風要慎重， 吹風機吹出的熱溫度達100度， 會破壞毛髮組織， 損傷頭皮， 因此要避免總吹風。
3. 多食蔬菜防止便秘。 要常年堅持多吃穀物， 水果。 如蔬菜攝入減少，
4. 注意帽子， 頭盔的通風。 頭髮不耐悶熱， 戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣， 容易悶壞頭髮。
5. 戒煙， 吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的發育生長。
6. 節制飲酒， 白酒， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫髮。
7. 空調要適宜。 空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因， 空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
8. 不用尼龍梳子和頭刷， 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。
9. 不用脫脂性強或鹼性洗髮劑， 這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強， 易使頭髮乾燥頭皮壞死。
10. 消除精神壓抑感， 精神狀態不穩定，
以上就是專家對脫髮的預防方法的介紹， 相信您對脫髮的預防也有了一定的瞭解。 如果您對脫髮的預防還有什麼疑問的話， 請諮詢我們的線上專家， 專家會為您詳細的解答。
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