每一個家長除了想讓自己的孩子健康之外， 更是希望我們的孩子能有一個聰明的腦子， 所以我們就會生活中給孩子吃各種補品， 其實這些都是不正確的， 其實有很多日常生活中的食物都是可以幫助我們提供我們的治智力的。
能激發創造力的食品：
生薑中含有薑辣素和揮發油，
能夠使人體內血液得到稀釋，
活動更加暢通，
從而向大腦供給更多的養分物資和氧氣，
有助於激發人的想像力和創造力。
能加強記憶力的食品：
黃豆含有豐盛的卵磷脂，
能在人體內開釋乙酸膽鹼，
是腦神經細胞間傳遞資訊的橋樑，
能提高敏銳度的食品：
核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益。 栗子含有豐盛的卵磷脂、蛋白質和鋅， 有助於提高思維的敏銳性。
能集中精力的食品：
洋蔥能稀釋血液， 改良大腦的血液供給， 從而排除心理疲憊和過度緊張。 天天吃半個洋蔥可收到良好的成果。
能提高剖析才華的食品：
花生含有人體所必須的氨基酸， 可防止過早朽邁和提高智力， 增進腦細胞的新陳代謝， 掩護血管， 防止腦功效衰退。
能增進睡眠的食品：
小米有顯著的催眠成果， 若睡前半小時適量進食小米粥，
如果你想讓你的孩子更加的聰明和健康， 不要一味的給孩子吃補品， 我們其實可以參考我們上面給大家介紹的提高記憶力的食譜， 來給孩子多吃一點。
