為什麼青少年過早穿高跟鞋可引起拇外翻

拇外翻是一種常見的足部疾病， 青少年常因過早穿高跟鞋而發病， 最終影響其正常發育和生活。

青少年期是身體骨骼結構形成的關鍵時期， 且骨骼的生長發育受到多方面因素的影響。 在這個時期， 青少年足部結構尚未定型， 表現為骨骼迅速生長、軟組織則相對鬆弛。 不合理的穿鞋會影響足部骨骼的正常發育， 從而引起一系列病變， 嚴重時可引起畸形。

鞋跟過高、過細及過窄的鞋， 使腳跟不易固定， 並對腳趾造摩擦和擠壓。 一方面， 限制腳趾伸展和活動， 造成疼痛及不適。 另一方面， 破壞了原有3個立足點的功能（人在站立和行走時，

青少年足部骨骼結構尚未定型， 過早穿高跟鞋可嚴重制約足部骨骼正常發育。 鞋的尖頭可將前足緊緊包裹， 限制腳趾活動， 使腳趾處於一種病理狀態， 引起第1蹠骨向內移位， 導致最終形成拇外翻。