女人腰肌勞損的症狀有哪些

腰肌勞損是常見的骨科疾病之一， 早期症狀不是很明顯， 很多人都會以為是勞累過度， 休息一下就沒事了， 往往卻加重了病情， 給患者的生活以及工作都帶來了嚴重的影響， 那麼， 女人腰肌勞損的症狀有哪些呢？請看下文的介紹：

1、腰部酸痛或脹痛， 部分刺痛或灼痛。

2、勞累時加重， 休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕， 活動過度又加重。

3、不能堅持彎腰工作， 常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4、腰部有壓痛點， 多在骶棘肌處， 髂骨脊後部， 骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

5、腰部外形及活動多無異常，

長時間久坐導致腰肌勞損出現， 這是因為在長時間久坐中腰部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織會出現慢性損失， 如果得不到及時有效的緩解， 長時間下去就會導致腰肌勞損的出現， 所以我們要謹防久坐。

以上是對女人腰肌勞損的症狀有哪些的介紹， 希望大家瞭解了該病的症狀後能及時發現該病， 抓緊時間治療， 腰肌勞損治療要從改變生活工作習慣做起：如改變顯示器高度， 改變原來放滑鼠鍵盤旁變成放桌面上， 換一張柳丁坐， 不能長久一個姿勢不變等。