隨著生活節奏的加快， 人們的壓力也越來越大， 各種疾病也隨之而來。 腎虛成了一種普遍現象。 那麼你知道腎虛的症狀有哪些嗎？你知道腎虛吃什麼補嗎？你知道腎虛怎麼調理嗎？今天小編幫大家總結了分辨腎虛的九個症狀， 讓我們一起來瞭解一下吧。
症狀1、畏寒肢冷
“畏寒”是指怕被風吹， 會經常感覺到冷。 “肢冷”是指手和腳經常處於冰冷狀態。
“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
症狀2、房事過度
中醫認為腎藏精。 腎精化生出腎陰和腎陽， 對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。
腎陰和腎陽在人的身體裡面是相互制約， 相互存在的， 它們維持著人體的平衡狀態。
如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變， 男性會出現陽萎早洩、滑精、精液病等病症。
症狀3、頭暈無力失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑， 若其他器官久病不愈， 就容易傷及腎臟。
許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人， 往往伴隨有腎虛症狀。
症狀4、哮喘
腎臟有“納氣”的功能。 由於腎虛不能納氣， 從而會容易引起喘息變得短促， 呼氣多吸氣少， 讓你感覺呼吸困難。
厲害的情況下， 伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。
症狀5、腰痛
腰痛根本在於腎虛， 可分為內傷和勞損。 內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。
輕者難以彎腰或直立， 重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症。
勞損指體力負擔過重，
症狀6、夜間多尿
一般夜尿次數在2次以上， 或尿量超過全日的1/4， 嚴重者夜尿一小時一次， 尿量接近或超過白天尿量。
出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。
症狀7、頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺， 那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受， 而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲， 妨礙聽覺， 長久下去， 甚至會導致耳聾。
造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。 中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。
症狀8、便秘
便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症，影響工作、生活，苦不堪言。
雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致。
因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。
症狀9、腰酸腿痛和尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車裡，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。症狀8、便秘
便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症，影響工作、生活，苦不堪言。
雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致。
因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。
症狀9、腰酸腿痛和尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車裡，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。