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治療孕婦感冒的8個食療方

孕婦感冒了怎麼辦?

孕婦由於身體情況特殊應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。

1.看病求診, 按時吃藥。

2.保持愉快平和的心情, 加強免疫力, 幫助恢復。

3.放下手邊繁重的工作, 多休息, 避免勞累與壓力, 減少併發症的發生。

4.泡溫水澡, 改善血液迴圈, 有助於提振精神, 緩和不適。

5.多飲水(多喝湯), 補充感冒發燒時所散失的體液, 幫助有毒物質排出。

6.記得忌口喔!當喉嚨痛時, 少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時, 少吃橘子、柳丁等柑橘類水果;腸胃不適時, 不宜喝冰冷飲料, 也少吃油膩的食物。

7.適當的服用維他命C,

減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。

孕婦感冒日常護理辦法

1、忌著涼。 感冒後, 如果再著涼必會加重病情, 所以孕中期感冒應該防止著涼, 注意保暖。 每晚用較熱的水泡腳15分鐘, 水量要沒過腳面, 泡後雙腳要發紅。

2、忌吹涼風。 有時孕婦貪吹風, 更容易加重病情。 孕婦感冒初起時, 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風, 每日數次, 可減輕症狀。

3、忌長期呆在封閉的空間裡。 起床後居室宜開窗透換新鮮空氣, 上班後辦公室亦應注意室內空氣流通。 由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播, 消毒專家指出, 通風是最好的消毒。 另外, 應避免在室內吸煙, 以保留一方清新的空間。

4、減少大型集會活動。 不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。

人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣, 儘量不用空調。

5、注意氣溫變化而增減衣服。 外出時提倡戴口罩, 避外感風寒。 及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。

治療孕婦感冒的食療方

1、感冒初期喉嚨癢痛時, 立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口1次, 10餘次即可見效。

2、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀, 而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。

經常喝雞湯可增強人體的抵抗力, 預防感冒的發生。 可用嫩雞一隻, 洗剖乾淨, 加水煮, 食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)或用雞湯下麵條吃。

3、大米100克煮成稀粥, 然後加米醋兩匙, 蔥須、薑末適量, 趁熱吃。 (此方有發汗解表之功)

4、帶皮生薑10片, 帶須蔥頭10只, 紅糖適量, 加粳米煮粥。 熱服一碗, 每日一次, 連服數日。

5、大白菜根3個, 洗淨切片, 加大蔥根7個, 煎湯一碗, 加白糖適量, 趁熱服下, 蓋被出汗後即愈。

6、生薑絲25克, 蘿蔔絲50克, 加水適量煎15分鐘, 再加適量紅糖煮沸, 趁熱喝下, 蓋被出汗後即愈。

按照中醫辨證, 妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白, 宜用辛涼解表的下列兩方:

①野菊花10g, 用3000ml開水沖泡飲用, 每日數次。

②牛蒡子15g, 粳米50g, 冰糖適量。 先將牛蒡子洗淨, 加水 300ml, 煎至100ml, 取汁, 加粳米, 再加水400ml, 煮成稠粥。 每日兩劑, 分兩次溫熱服之。

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