痤瘡是一種慢性炎症性皮膚病, 本病病程較長, 有部分患者青春期過後即可自愈。 症狀嚴重的痤瘡患者, 除了應當積極採取治療措施外, 合理的飲食調節也非常重要。 下面介紹2則治療痤瘡的天然功能美食, 感興趣的朋友不妨一試。
1. 蔥炒蠶豆
原料:鮮蠶豆500克, 蔥7.5克, 豬油50克, 精鹽10克。
做法:將鮮蠶豆去掉黑嘴, 洗淨晾乾, 蔥洗淨, 切成蔥花, 用旺火把鍋燒熱加入食用油, 蠶豆倒入鍋內拌炒, 待蠶豆皮殼爆裂後, 加蔥花一同翻炒, 蔥炒出香味後, 在放入少許精鹽, 加入適量水燜2-3分鐘即成。
功能:本品適用于痤瘡患者食用,
2. 香脆核仁肉
原料:核桃肉750克, 甜麵醬120克, 面堿、鮮薑末各適量, 白糖130克, 熟花生油1000克。
做法:將核桃仁放入開水中, 加面堿浸泡30分鐘, 然後撈出去皮。 將炒鍋置於火上, 倒入花生油燒熱, 下核桃肉, 用小火炸至金黃色, 撈出瀝油。 原鍋留底油, 上火加熱後放入白糖, 糖溶化後再放入甜麵醬和薑末, 再倒入適量開水, 攪勻, 加入核桃肉翻炒幾下, 離火, 晾涼澆上花生油, 顛翻幾下, 待收汁, 裹住核桃肉即成。
功能:本品具有止咳潤燥、通便之作用, 適用于痤瘡患者及老年皮膚乾燥者。