腎氣不足的危害有哪些
1、精力不足
腎氣是人體生理活動的原始動力， 腎氣充足人也會精神煥發、體力充沛；相反， 腎氣不足的話， 人的身體運轉緩慢， 精力得不到充足的濡養， 人也無精打采， 哈欠連連。
2、抵抗力下降
腎氣本是身體的陽氣， 支持身體的所有生理活動。 腎氣不足身體抵禦病毒的能力也下降， 抵抗力下降隨之出現的是怕冷， 容易感冒發燒。
3、聽力下降
腎與人體的多個器官都有關聯， 腎氣的盛衰決定了耳朵的聽覺功能的強弱。 若是腎氣不足， 耳朵也會出現相應的病症， 如聽力下降、耳鳴等。 這主要是老年人腎氣不足的表現。
4、腰酸背痛
腎氣不足之時最容易有感應的是腰部背部， 常有腰酸背痛的煩惱。 其特點是有勞累過度之感， 腰部隱隱作痛， 嚴重時甚至直不起腰。
5、出現黑眼圈
中醫上認為黑色代表腎， 腎氣不足時間一長黑色素便會積累到眼部， 顯現出黑眼圈。 這是女性腎虛常有的表現， 同時女性可能還伴隨有月經不調、臉部出現淡黑色斑塊的症狀。
6、脫髮嚴重
按照中醫的說法， 觀察頭髮的潤澤程度便能判斷腎氣。 這是有道理的， 腎氣不足不能榮養頭髮， 就會出現頭髮乾枯易脫落。
腎氣不足還有這6個症狀
1、春天手腳冰涼
有很多人到了春季手腳還是冰涼的， 這主要是由於人體在冬天精氣養得不足造成的。
2、愛吃味道濃的東西
在社會上有越來越多的“吃辣一族”， 很多人沒有辣椒就吃不下飯。 這在中醫上怎麼解釋呢？這主要是人的脾胃功能越來越弱了， 對味道的感覺也越來越弱， 要用味道厚重的東西將元氣調上來幫助運化， 此時說明腎氣已經不足。
3、每天17～19點發低燒
有些人認為發高燒不好， 實際上發高燒反而是氣血充足的表現， 小孩子動不動可以達到很高的熱度， 因為小孩子的氣血特別足。 人到成年之後， 發高燒的可能性就不大了， 甚至經常出現低燒的狀況， 特別在下午17～19點的時候，
4、坐著時總是不自覺地抖腿
有些人坐著的時候總是不自覺地抖腿， 你也許會認為這是個很不好的毛病， 是沒有修養的表現， 其實這也說明了這個人的腎精不足。
5、睡覺時總出汗
睡覺愛出汗在醫學上稱為“盜汗”。 中醫認為， 汗為心液， 盜汗多由於氣陰兩虛， 不能收斂固攝汗液引起， 若盜汗日久不愈， 則更加耗傷氣陰而危害身體健康。
6、老年人小便時頭部打激靈
小孩和老人小便時有一個現象， 就是有時頭部會打一個激靈。 但是老人的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。 小孩子是腎氣、腎精還沒有完全調出來， 所以小便時氣一往下走， 下邊一用力， 上邊就有點空，
看完本文， 大家對“腎氣不足”帶來的危害是不是多了一點瞭解呢？從本文來看， 補腎氣是十分重要的， 只有把腎氣養足了， 人才有精神精力去面對生活、工作帶來的壓力。
