怎樣抑制濕疹的復發

得了濕疹後的病人會常常伴有劇烈的皮膚瘙癢， 根據其過敏原的不同， 可能簡單的穿衣， 清潔衛生或者是飲食都會引起濕疹的復發。 那麼怎麼才能在今後的生活中有效抑制這種情況的出現呢?以下簡單介紹幾點。

1、忌用手搔抓或熱水燙洗， 不宜穿過硬的內衣， 以免刺激皮膚。

2、生活上注意避免精神緊張、過度勞累， 食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類。

3、衣被不宜用絲、毛及化纖等製品， 平時保持大便通暢， 睡眠充足， 冬季注意皮膚清潔及潤澤。 這些都可減少濕疹的復發。

4、常吃苦瓜：苦瓜內含奎寧。

5、多吃韭菜：韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B：、維生素C及鈣。 磷、鐵、蛋白質、纖維素等。 韭菜還有解毒祛濕的功效， 故韭菜汁外搽可治濕疹。

6、少吃海鮮、羊肉等食物， 多吃水果和蔬菜， 避免飲酒和食用刺激性食物。

要想生活中不再引起濕疹的復發， 就要在我們的生活飲食， 起居等各個方面都做好防範工作。 保持相對輕鬆愉悅的心情和心態， 在正規醫院接受科學治療， 並且遵照醫囑， 按時使用藥物。 平時多食用對治療濕疹有益的食物。 一定能夠治癒恢復健康的。