嘴唇乾裂 根源在脾
中醫認為“脾開竅於口， 其華在唇”， 很多人一到秋冬之季， 嘴唇就乾裂得慘不忍睹。 造成這種現象之原因一方面是由於體內水分不足， 而另一方面則是因為夏季喝冷飲太多， 導致脾胃受損， 沒有及時調理， 從而反映在嘴唇上， 故此健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。
不妨通過食補或藥補的方式健脾補血， 比如人參、黨參、白術、大棗、蓮子、扁豆、山藥、冬瓜等食材， 都具有健脾利濕的功效。 可以冬瓜熬湯、清炒山藥、熬大棗粥、蓮子湯、鯽魚糯米粥等。 也可以多吃些新鮮蔬果， 比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜，
至於在藥物方面， 麥冬、生地煎水喝， 具有滋陰的作用;當歸、首烏可以煎水喝， 也可以在煲湯、做飯時加入， 具有補血作用。
小貼士
多多補充維生素
四大陋習讓嘴唇又幹又裂
陋習1：舔嘴唇
舔嘴唇是許多人在感到嘴唇乾燥後本能的第一反應， 但這卻是最要不得的。 舔嘴唇只會給嘴唇的乾旱帶來片刻“緩解”， 但在幾秒鐘之後， 當嘴唇上唾液的水分蒸發後， 會感到更加乾燥。 同時， 唾液中所含的酶也會讓乾燥加劇。
危險指數：★★★★★
陋習2：撕皮
嘴唇脫皮後， 會顯得不雅觀， 還會影響化妝， 因而， 許多人就習慣“順手”把它撕去。 殊不知， 在撕去死皮的同時， 也會連帶著掀起嘴唇的皮， 引起出血、紅腫等問題。
危險指數：★★★★★
陋習3：隨便使用護唇品
有些人在嘴唇乾裂後會隨便使用一些廉價潤唇膏， 這樣做很不科學。 廉價潤唇膏裡含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟， 甚至是不穩定的動植物天然油脂， 氧化後容易發出異味;其所含的大量蠟， 也會影響唇部皮膚的新陳代謝。
陋習4：直接塗抹唇膏
最容易被許多愛美女生忽略的， 就是在乾燥的嘴唇上直接塗抹唇膏， 而唇膏中含有的色素會滲透到開裂的嘴唇中， 讓嘴唇問題更加嚴重。
危險指數：★★★★
防治唇幹的生活小妙招
1、經常按摩嘴唇。
按摩嘴唇的方法並不困難， 只要每天晚上臨睡之前， 拿化妝棉沾一些蜂蜜， 塗在嘴唇上， 然後用手指頭輕輕按摩， 以幫助促進血液迴圈， 使嘴唇獲得養分， 嘴唇就可以變得滋潤了。
2、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉。
睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上， 然後擦淨。 還可將少量奶粉用水調成糊狀， 厚厚地塗在嘴唇上， 充當唇膜。
3、塗抹蜂蜜。
如果說， 你已經開始覺得嘴唇乾， 可以用乾淨的棉簽往嘴唇上塗抹一些家裡都有的植物油或者是蜂蜜。 不過糖尿病病人切忌塗抹蜂蜜。
4、戴口罩。
5、軟膏與牙膏齊上場。
要是已經有化膿跡象出現， 要用青黴素或者紅黴素軟膏抹在化膿的地方。 另外， 還有一樣大家家裡都有的東西，
6、唇皮要用剪。
處理已翹起的唇皮， 可用小剪細心地對著鏡子剪掉。 千萬不要用手或鉗去撕， 以免撕裂嘴唇， 導致疼痛、流血， 甚至感染， 那裡可是醫學上所稱的“危險三角”哦。
7、正確使用護唇膏。
護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用， 如果嘴唇已經開始脫皮了， 那也要停止使用。
8、不要讓嘴再碰到水。
如果嘴唇已經開始乾裂儘量不要讓嘴唇再碰到水。 如果開始脫皮了， 最好連刷牙都停止一段時間， 建議在讓嘴唇恢復的這段時間裡， 用口香糖或者牙線代替刷牙。
