女性掉頭發不僅讓精緒產生煩躁不安， 頭皮也呈現不健康症狀。 對於女性來說， 擁有一頭秀麗的頭髮能增添不少的魅力， 因此一旦出現掉發， 女性們便變得不知所措。 那麼女人掉發的原因有哪些呢？如何預防掉發呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
女人掉發的原因
1、內分泌紊亂
掉頭發原因中， 內分泌紊亂也是比較常見的一種原因。
2、長期服用避孕丸
的女性也會出現脫髮現象， 一旦停服或減量， 脫髮症狀則會逐漸消失。
3、過度染燙
看看自己掉落的頭髮， 如果大部分都是從中間折斷的， 那多半是因為染燙後頭髮脆弱、毛躁引起的。
4、遺傳因素
女性脫髮與遺傳因素有一定關係， 父母脫髮的， 往往也會造成其子女脫髮。 但這也不是絕對的， 只能說可能性大了一些。
5、免疫功能障礙
免疫功能障礙也是造成掉頭發是什麼引起的一個原因， 系統性紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常常伴有脫髮現象。
6、清潔不當
脫髮最直接的原因就是毛囊阻塞， 而頭皮油脂分泌過度， 造型產品及灰塵的累積都會阻礙毛囊的新陳代謝， 引發掉發、脫髮的危機。
7、不正確的習慣
一些物理性的因素也是造成掉頭發是什麼引起的一個原因， 如長期的帶緊帽子， 或者長期將紮過緊的髮型， 都會造成掉頭發現象。
8、用腦過度
大腦是血液的集中部，
9、洗髮方式不當
許多人都是一天洗一次頭， 甚至早晚兩次洗頭。 而對於體內雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌過於旺盛的人來說， 不宜經常的洗頭， 這樣就造成了掉頭發嚴重的現象。
10、精神原因
精神方面的緊張、憂鬱、恐懼等等情緒能夠致使神經功能紊亂， 會使得毛細血管持續處於收縮狀態， 從而使毛囊得不到相應的血液供應， 導致掉頭發。
預防掉發的方法
1、節制飲酒
長期白酒過量可引起掉發， 即使啤酒和葡萄酒也應適量， 每週至少應讓肝臟“休息”兩日。
2、多食蔬菜
多吃穀物、水果和蔬菜， 如蔬菜攝入減少，
3、空調要適宜
空調的暖濕風和冷風過強都可成為掉發的原因， 空氣過於乾燥或濕度過大對頭髮養護都不利。
4、健康的心態
不管你相不相信， 脫髮與人的心情有著密切的關係。 經常脫髮的人大多是心理壓力過大、容易焦慮和緊張的人。 因為長期處於這類情緒中時， 內分泌會失衡， 脫髮就會發生。 所以， 無論何時， 保持樂觀、積極的健康心態， 對預防掉發是很有必要的。
5、減少燙染頭髮
很多女性由於過於愛美， 經常折騰自己的頭髮， 殊不知過多地使用燙染產品會嚴重損傷發質和毛囊， 增加脫髮的危險。 保持一頭健康自然的黑髮， 一年最多燙染一次， 可以有效減少掉發哦。
6、正確的洗頭方法
洗頭是我們日常生活中必不可少的護理步驟， 很多人因為使用不正確的洗頭方法而導致掉發。 洗頭的頻率一定不要過頻， 最好兩至三天洗一次頭。
洗頭時， 水溫不宜過高， 40攝氏度以下的水溫對呵護頭皮毛囊很有必要。 有脫髮傾向的人在頭髮濕潤時， 切勿使用梳子用力梳頭， 這樣會讓頭髮更容易脫落。
7、均衡的飲食
頭髮的多少、光澤度與日常的飲食息息相關。 經常食用高脂肪、過甜或辛辣刺激的食物的人， 尤其容易脫髮。 所以要想遠離掉發， 就要多吃清淡而且含有豐富營養的食物。
一些蛋白質和維生素含量高的食物對護髮很有幫助， 比如瘦肉、魚類、海產品、新鮮蔬果等。 如果你的頭皮屬於油性性質， 那麼在日常可以多吃粗纖維食物，
