古人雲：“得神者昌， 失神者亡。 ”養神可以使正氣充聚而不散亂， 維持身體的正常機理功能， 增強免疫力， 可以大大減少罹患疾病的機率。 肝炎性疾病目前是最大範圍流行擴展的， 於是， 對於肝臟的養護就不容怠慢了。
慢性肝炎患者有三個不同的病情階段， 一般要經歷發作期、恢復期、穩定期， 所以依據具體情況具體處理的原則， 調養的重點也是具體分析對待的。 養神調息直接影響到慢性肝炎患者的生活品質和生存時間。
關於養神， 黃帝內經《素問·生氣通天論》中指出：清靜則肉腠閉拒， 雖有大風苛毒，
在以下三個階段中， 以動靜分割為調養機理：
發作期， 以靜為主。 肝炎發作期間， 主張臥床休息。 這是因為， 臥床休息可以減輕體力上的消耗， 還可以增加肝臟的血流量， 肝臟的血液巡迴順暢， 且有足夠的時間排解毒氣， 便能保證肝細胞再生修復時所需要的營養物質。 休息得越好， 病情也就好轉得越快、越徹底。
恢復期， 則需要動靜結合了， 如果患者出現黃疸， 等到黃疸消退， 症狀明顯好轉以後， 每天可以起床活動一兩個小時， 以不感覺到疲勞為限度。 不過， 吃飯以後，
平穩期， 應當避免過勞 當病情開始穩定， 肝功能複查已經正常後， 才可以恢復工作。 一開始半日工作， 逐漸過渡到全日工作。 但是， 即使是恢復了全日班， 也要避免劇烈的體力活動， 從事腦力勞動的人， 注意不要過勞， 同時保證充足的睡眠時間， 為肝臟的提供很好的修養環境。
所謂“三分治， 七分養”， 慢性肝炎患者能夠遵循三階段的動靜調養法， 便能夠保證肝臟的健康， 避免肝炎病的復發跟惡化。
