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靈芝之慢性肝炎、肝硬化食療——靈芝銀耳茶

功效:保肝, 安神, 益智。

原料:靈芝5克, 銀耳(幹品)10克

調料:冰糖5克

做法:

1、銀耳用清水洗淨, 用溫水泡發。

2、發好的銀耳切成碎片, 與靈芝一同置於杯中,

注入適量沸水, 蓋上杯蓋悶1夜。

3、次日早晨加入冰糖, 攪拌均勻即可。

用法:分早中晚3次食用。

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