青春痘是怎麼引起的？帶你瞭解真實原因

長青春痘的過程是非常難受的， 相信很多人都有過這段難受的經歷， 導致青春痘出現的原因有很多， 比如人在青春期的發育是主要原因， 另外還有內分泌失調、飲食不當等諸多因素。

1、內分泌失調：內分泌失調促使皮脂分泌過盛， 無法排出而將毛囊阻塞， 為青春痘的產生營造了先決條件。 皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體， 有些人的接受體很敏感， 所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動， 都會影響到皮脂的分泌。 有些女性， 會發覺在月經週期前後， 或在熬夜與壓力大時就萌發青春痘。

2、毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質層較薄，

易脫落， 從而保證毛囊口暢通無阻， 皮脂順利流出。 反之， 角質層變厚不易脫落， 來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口， 形成粉刺。 細菌過剩的皮脂會阻塞毛細孔， 少氧多脂的環境有利於細菌的繁殖而導致炎症， 特別是緊張或經期前， 會出現短暫性青春痘。

3、神經系統：過於緊張或憂慮， 會刺激腎臟腺素的產生。 腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長， 進而刺激油脂的分泌。

4、性荷爾蒙：有些女性在成人期， 會出現油性皮膚， 大部分是由於她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙， 並刺激皮脂的分泌。

5、食物：吃得過飽， 未經充分消化道的食物積存於體內， 消化不良、廢物毒素排泄不暢，

以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好， 均會為青春痘的產生埋下禍根。

6、氣候：皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加， 於是冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉變為油性肌膚。

7、不適當的保養品：較為油性的保養品， 只適用於幹性肌膚的保養。 反之， 則會將毛囊阻塞， 使皮膚油脂分泌難以排泄。

8、睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調， 皮膚也由健康的弱酸性變成鹼性， 失去殺菌作用。

9、發育期間：青春期雄性激素急劇增加， 皮脂腺過度發育， 毛囊角質化嚴重， 不能順利排除皮脂， 引發青春痘。

10紫外線：某些高防曬係數產品， 經太陽輻射後， 防曬品的分子極易滲入皮膚， 從而堵塞毛孔， 影響油脂的正常分泌， 增加了青春痘形成的機會。

在這種情況下， 首先要徹底清潔皮膚， 並以臭氧蒸臉， 促使毛孔完全打開， 再逐一取出嵌在毛孔內的黑頭粉刺。

11、藥物：不適宜的避孕藥及某些抗生素， 可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統， 而產生過度皮脂溢出。