在傳統習俗裡， 新媽在月子期間要補充很多營養， 一般家人都會給新媽補充一些肉類食物和湯， 但是如果能合理搭配一些素食， 不僅會使月子餐營養美味而且還健康， 也不會因為肉類吃多而擔心發胖。 下面就簡單說說素食的一些補充要點：
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月子期間惡露來了11天惡露又來了量很多
你好，目前惡露不會徹底乾淨，而且活動量大的話，也會增加。目前觀察就行，徹底乾淨在20~30天。 [詳細答案]
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月子期間預防感冒可以喝薑棗茶嗎
你好，產後的話你的身體也是會比較虛弱，如果沒有出現感冒這樣的情況是不需要的，你可以嘗試多喝水注意些身體清潔注意保暖，這樣的話都沒問題。 [詳細答案]
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月子期間吃豬肝會不會回奶
你好，坐月子期間媽媽可以吃豬肝，肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。豬肝對乳汁還是有催奶作用。 [詳細答案]
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飲食疑問 月子期間可以吃龍蝦嗎
你好月子裡的時候體質比較弱，平時需要多注意些飲食，最好不要吃刺激性食物，有時候容易影響到身體的恢復。 [詳細答案]
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月子期間補血毛病怎麼辦
你這個主要考慮是由於在生產的過程中導致大出血，出現氣血不足，引起體質低下，並且有頭暈頭痛，臉色黃白等問題，這個一定要注意休息，多一點食用肉類豆類牛奶等食物，配合多一點的黃芪大棗甘草煲湯喝，如果還是無... [詳細答案]
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