不論男女， 痘痘都會出現在臉上， 尤其是下巴長痘痘更為頻繁， 讓人很是苦惱。 那麼下巴總是長痘的原因是什麼？該如何調理啊？接下來小編將一一為大家介紹， 想要祛痘的朋友們不妨都來看看吧！
引起下巴長痘的四種原因
1、油脂與水分， 當皮膚油脂過多時未必會生長痘痘， 但若是油脂分泌量大， 而儲存的水分少的話， 痘痘就一定會冒出頭來。
調理方法：由於油脂與水分失調造成的痘痘， 只需要注意多補水， 就可輕鬆的解決問題。 建議平時的護膚產品換上保濕系列， 每週敷2-3次的補水面膜， 去角質也不要太過頻繁，
2、便秘， 下巴長痘痘的大數人都有便秘的現象， 由於身體裡的毒素堆積過多， 腸胃蠕動慢， 大便不暢， 導致下巴痘痘反復生長。
調理方法：想要調節自己的腸胃， 需要調理自己的膳食， 多吃蔬菜、多喝水， 每天早上起來， 給腹部按摩3-5分鐘左右， 再喝一杯蜂蜜水， 調理腸胃， 效果不錯。 當然除了膳食的調節， 還需要適當的運動， 多做可刺激腸胃蠕動的運動， 可大便暢通。
3、內分泌失調， 很多女性都有輕微的內分泌失調， 易引起痘痘的反復生長， 持續不斷， 身體也虛弱， 月經不調， 睡眠品質不佳。
調理方法：首先要注意排毒， 飲食， 多吃雜糧， 菜色並不要求有多清淡， 但一定要營養全面;運動不可缺，
4、子宮強弱， 有些女性子宮比較脆弱， 表現為月經不調， 身體虛弱， 還伴隨著關節疼痛， 易引起下巴痘痘的反復生長。
調理方法：由於子宮較為虛弱， 應該注意平時保暖， 特別是在冬天， 愛漂亮的女士千萬不要只要風度不要溫度， 尤其是在女性經期時， 更要注意保暖， 平時在上班的時候， 也要注意肚子和腳的保濕， 晚上睡覺也需要注意蓋上厚實的被子， 以免著涼引起痛經。
下巴長痘的治療方法
方法一、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道， 但是堅持下來真的很難。 不要用手摸痘痘， 用手擠痘痘，
方法二、多喝白開水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。 每天早上起來喝一杯溫水水。 上班不要忘記喝水， 坐著好長時間不動， 不要總是喝飲料， 最好多喝白開水。
方法三、選擇一款祛痘洗面乳
感覺市面上那麼多品牌的洗面乳差別不是很大， 選一款祛痘洗面乳， 最好每次洗臉時使用， 這樣能深層清潔皮膚。
方法四、保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的， 對此深有體會， 說多了都是淚啊。 早睡早起， 身體好， 有助於祛痘。
方法五、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間， 臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。
方法六、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實， 不要每天對著鏡子愁眉苦臉。 有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。 放下壓力， 長痘痘也是一種生活經歷， 堅信只要有耐心， 會慢慢好起來的。
