一要注意保暖， 防止感染：提前做好禦寒準備， 安全地避開“寒流的襲擊”， 及時添加衣服， 適時減少外出活動時間。 預防感冒是糖尿病人冬季永恆的主題， 積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎， 以消除發生肺炎的隱患。 此外， 應注意皮膚、尿路感染等。
二要加強血糖檢測：冬季體力消耗相對較少， 飲食攝入量直接影響血糖水準；其他病患因素也易干擾血糖水準的控制。 糖尿病人可使用血糖儀， 能隨時隨地準確進行血糖測試。 病人可依據自身具體情況增加血糖檢測頻率， 將有利糖尿病人瞭解病情， 及時採取措施。
三要適當運動：運動能增強耐寒能力及抗病能力， 可根據年齡及健康狀況， 積極、適當地參加慢跑、散步、舞劍等健身鍛煉。 通過刺激胰島素分泌， 對調節血糖、穩定病情十分有益。
四要節制飲食：冬季氣溫下降， 出汗減少， 各種消化液分泌增加， 食欲更旺， 也是血糖升高的因素之一， 應在醫生指導下制定科學的食譜， 控制主食， 忌食糖及甜糕點， 有饑餓感者， 可增加副食如豆製品， 多吃些新鮮蔬菜， 以滿足機體需要。
五要情緒穩定：過度的喜、怒和悲傷， 使情緒出現波動， 造成交感神經興奮， 促使肝臟中的糖原釋放進入血液， 而使血糖水準升高， 導致病情加重或降低治療效果， 病人應學會控制情緒， 避免負面情緒影響， 保持情緒穩定。
