壓力
當我們受壓, 自律神經會失調, 血液迴圈也會惡化, 肌膚的新陳代謝亦受到阻礙, 黑色素無法有效排走, 沉澱而行成色斑。 長期的壓力及睡眠不足更會令皮脂分泌失控, 暗瘡更肆虐, 皮膚發炎後的色素沉澱也會導致色斑形成。 再加上壓力會影響荷爾蒙的分泌, 這也是助長色斑形成的其中一個原因。 因此保持身心舒坦、懂得處理壓力從來都是美肌的重要步驟。
護膚不當
在塗粉底、洗面、磨砂、塗護膚品時太用力搓揉, 均會令肌膚受傷, 刺激色素沉澱而長出黑斑。 而使用了不當的護膚品, 或會引致皮膚過敏而產生炎症,
女性荷爾蒙
女性在排卵之後及月經來潮之前的大約兩星期, 身體會分泌大量黃體眮。 黃體眮的分泌與下令製造黑色素的荷爾蒙分泌同是來自腦下垂體, 因此在黃體眮增多時, 黑色素也會增加, 比平日更容易長出黑斑。 女性在這段時間, 更要小心遠離陽光, 避免皮膚受刺激。
紫外線
表皮層的基底膜為了隔絕UVB, 會製造黑色素保護肌膚, 因而在肌膚上出現色斑。 當新陳代謝正常, 黑色素會隨著皮膚的更新過程而剝落;但當新陳代謝受阻, 或紫外線的傷害太大, 黑色素就沒法完全排走, 反之沉澱而形成色斑。 在選擇防曬品的時候, 不但要針對UVB, 也得注意造成肌膚老化的主凶--UBA。
在理想的狀態下, SPF15的防曬品應該可以阻隔95%的紫外線, 但須注意的是, 一般人在塗抹防曬品的時候通常未達2mg/cm2的標準量, 致使產品未能達到預期的效果, 因此皮膚科專科醫生建議, 在日常不過度暴曬的情況下, 至少選擇SPF20以上的防曬產品;當進行戶外活動, 或者水上活動, 就應使用更高係數的防曬產品。
此外, 對於問題性肌膚或剛做完果酸、鐳射治療色斑的人, 更應全面杜絕紫外線, 其防曬係數的選擇則可到SPF60。 事實上你不應只有一支防曬產品, 而須因應不同場合及時間選用不同的防護措施。