很多女孩兒都會跟自己的好朋友好閨蜜交流自己的護膚經驗， 很多女生喜歡用各類護膚品來維持自己皮膚的水分， 可是並不是每一種護膚品都適合自己的膚質， 萬一用到了讓自己過敏的護膚品怎麼辦呢， 所以最安全的方法補水美容就是多吃水果， 那吃什麼水果美容補水的效果好呢？
柳丁美容知識 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚， 充分吸收5分鐘後用清水洗淨， 既能卸妝， 又可徹底清潔面部污垢和油脂， 發揮深層潔膚功效。 即使敏感的肌膚也可放心使用。 但特別提醒， 使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。
鳳梨（鳳梨）美容知識 是超級除垢配方。 其果肉有去毒美白的功效。 可以消除肌膚上老化的角質。 在斯里蘭卡， 女士們都習慣用鳳梨片來洗去臉上的污垢。 檸檬美容知識 檸檬堪稱美容“多面手”。 檸檬含維生素C及果酸， 它的精油具有抗菌作用， 可以軟化及清潔皮膚， 並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。
香蕉美容知識 用搗爛的香蕉敷臉， 也能柔化幹性皮膚。 過20分鐘後用溫水洗乾淨， 塗上面霜， 方便快捷。 蘋果美容知識 蘋果含有豐富的有機酸， 令其甜味中又帶有一點點的酸味， 這些有機酸可促進皮膚的新陳代謝， 活化皮膚的細胞， 並且能改善肌膚的膚質， 達到柔潤肌膚和淨化斑點的效用。
像以上介紹的水果多吃可以起到美容補水的功效，
