女人熬夜吃什麼好？當你為工作而忙得雞飛狗跳的時候， 熬夜加班變成了家常便飯了， 皮膚就像是缺水的橘子一樣漸漸失去了光澤。 女人熬夜吃什麼好呢？選上幾種美味又養顏的水果， 讓水果帶走你熬夜的暗沉枯黃， 幫你度過最忙的那段時間。
一：香蕉、木瓜和優良優酪乳放在一同打爛， 營養豐厚而且可以補充身體所需的很多能量。 木瓜和香蕉的美白功效還能幫你趕走熬夜後的暗黃， 讓你的皮膚不至於枯黃得像秋天的楓葉。
二：兩個獼猴桃、4只柳丁、一個檸檬所組成的新奇果汁中含有豐厚的維生素c， 補充體能而且美容。 獼猴桃是水果之王， 美容排毒的效果那是有口皆碑的， 下次要準備加班工作了， 記得多買點獼猴桃給肌膚補充點能量。
三：3個柚子剝皮後榨汁， 一串葡萄打壞成葡萄汁， 再加上兩湯匙蜂蜜， 酸酸甜甜別有滋味。
四：一根新奇黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷， 一同打壞攪拌後製成清涼的黃瓜汁， 消暑又解乏。 黃瓜有排毒養顏的作用， 在熬夜之後多吃點黃瓜能幫助肌膚快速回復元氣， 想要美白的， 就要記住常吃黃瓜哦。
五：適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊， 參與牛奶、蜂蜜、少許冰塊， 用果汁機打壞， 製成營養完好而且豐厚的果蔬汁。 這款果汁很適合早上匆忙出門的白領喝， 蘋果、牛奶都有很好的飽腹感， 讓你早上也感覺活力充沛。 材料就可以在晚上準備好， 在刷牙前把材料都放在果汁機裡面， 等你刷好牙， 美味可口的果汁就可以喝了。 是不是挺方便的？
現代醫學已經證明， 胡蘿蔔是有效的解毒食物， 它不僅含有豐富的胡蘿蔔素， 而且含有大量的維生素A和果膠， 與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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