現在有不少人都有強迫症行為， 但是大家又都不是很確定自己是不是患上了強迫症， 對此， 心理專家教大家一個強迫症的自我測試方法。
1、我常產生對病菌和疾病毫無必要的擔心。
2、我常反復洗手而且洗手的時間很長， 超過正常所必需。
3、我有時不得不毫無量由地重複相同的內容、句子或數位好幾次。
4、我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的順序。
5、我常常沒有必要地對東西進行過多地檢查， 如檢查門窗、開關、煤氣、錢物、檔、表格、信件等。
6、我不得不反復好幾次做某些事情直到我認為自己已經作好了為止。
7、我對自己做的大多數事情都要產生懷疑。
8、一些不愉快的想法常違背我的意願進入我的頭腦， 使我不能擺脫。
9、我常常設想自己粗心大意或細小的差錯會引起災難性的後果。
10、我時常無原因地擔心自己患了某種疾病。
11、我時常無原因地計數。
12、在某些場合， 我很害怕失去控制而作出尷尬的事。
13、我經常遲到， 因為我沒有必要地花了很多時間重複做某些事情。
14、當我看到刀、匕首和其他尖銳物品時我會感到心煩意亂。
15、我為要完全記住一些不重要的事情而困擾。
16、有時我有毫無原因地想要破壞某些物品， 或傷害他人的衝動。
17、在某些場合， 即使當時我生病了， 我也想暴食一頓。
18、當我聽到自殺、犯罪或生病時， 我會心煩意亂很長時間，
