平板電腦、飛機場這些女性胸部的代稱讓很多人煩惱不已, 有人就會將其原因歸咎到自己的父母身上, 但是這是不正確的, 專家指出, 胸部的大小形狀是有一部分受遺傳因素的原因, 但是還有一些日常細節也是影響胸部大小的因素。
一、保持正確的坐姿
方法:儘量將胸部挺起, 而不要放鬆腹部令胸部下垂, 保持正確的坐姿不僅僅是對胸部, 對女性的體態也是很有效的矯正方法。
二、正確的穿戴內衣
方法:你必須知道的是, 你的胸罩不可過松或過緊, 如果胸罩太大, 起不到支托胸部的作用, 而太小會妨礙胸部的發育,
1、先將內衣套入, 肩帶拉至肩上。
2、身體傾斜30~45度, 反手扣好內衣背扣。
3、利用左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥(先不要站直哦, 依然維持彎身的姿勢撥好)
4、同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。
5、調整肩帶, 肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。
6、穿好之後, 雙手上舉, 像做健身操一樣動一動, 確定內衣不會任意滑動。
三、閑下來做一做運動
方法:胸部的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量, 年齡在20至25歲的女性, 是胸部發育的最佳時期。 因此, 適度地增加胸部的脂肪量,
不管是運動還是按摩, 都要持之以恆, 讓胸部的美感展現出來。