一直以來， 大家都特別羡慕那些天天坐在辦公室裡面， 整天不用曬太陽， 還能吹著空調的OFFICE女郎。 但事實上， 她們雖然無須承受用風吹日的痛苦， 但卻總被各種“職業病”所糾纏。 這還不算， 常時間坐在電腦前不僅影響體型（尤其是肚子）， 而皮膚也會越來越差。 你可知道， 每天對著電腦不出門， 會對給你帶來哪些傷害嗎？
長皺紋
當你久坐超過3個小時， 血液迴圈不順暢， 會導致皮膚變壞， 皺紋立馬增多。 加拿大一項研究發現， 減少久坐時間， 可顯著改善皮膚構成， 使皮膚年輕10年以上， 研究人員表示， 每週鍛煉兩次，
小心不孕
由於長期久坐， 月經前及月經期常有劇烈疼痛， 這是因久坐加上缺乏正常運動， 以致氣血循環障礙， 下腹腔包括盆腔血液迴圈不暢， 造成卵巢供血不足而缺氧;氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞， 使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係， 使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外， 形成子宮內膜異位症， 這些都是比較明顯的不孕原因之一。
易長斑
雖然坐在辦公室裡沒有風吹日曬， 但是久坐不動的工作姿勢使身體內部氣血發生了瘀堵， 即氣滯血瘀。 氣血失衡會導致血停滯在皮膚表面形成的色斑。 女性在使用電腦之前， 選擇一款適合自己膚質的保濕霜，
毛孔粗大
電腦螢幕表面存在大量靜電， 能吸附很多灰塵， 面部細小的面部毛孔都被灰塵微粒堵塞住了， 皮膚為了不窒息， 只能讓毛孔越變越大。 工作一段時間之後就洗個臉， 用上保濕的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來！
變胖
當攝入的熱量大於消耗的熱量時， 體內的脂肪容易堆積， 體重便會上升。 肥胖是引發多種慢性病的危險因素。
頸椎僵硬
人保持長時間坐姿， 全身重量壓在脊椎骨底端， 加上肩膀和頸部長時間不活動， 容易引起頸椎僵硬， 嚴重者甚至導致脊椎變形而誘發弓背及骨質增生。
傷腎
久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經，
