俗話說：一白遮百醜。 女性都希望自己美白， 但是怎樣才能讓自己美白呢？方法有很多種， 最好的方法莫過於食療美白了。 下面小編給大家介紹幾種能讓皮膚美白的飲品。
1、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或經常吃番茄也是生活中的美白小秘方之一哦。 番茄富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。 番茄中主要的營養就是維生素， 其中， 最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種———番茄紅素， 它能清除自由基， 保持皮膚細膩。 那些維生素能減少黑色素的形成， 可以很好地治療雀斑噢。
2、紅棗蛋茶
取幾十個紅棗， 一個雞蛋，
3、桃花茶
幹桃花四克， 綠茶五克， 沸水沖泡飲服。 可以改善面部黑斑， 老年斑。 這個美白小秘方也很簡單哦， 不過要是自己曬桃花可就有點小麻煩哦， 可以去購買成品。 注意孕婦及月經過多者要忌服。
4、潤白雪奶紅茶
紅茶的美白小秘方：鮮牛奶 100克﹐紅茶 1克﹐食鹽少許。 將紅茶煎至汁濃， 再將煮滾的牛奶混入其中， 並加些小食鹽， 攪勻即可。 堅持服用可養顏潤膚， 填精益氣。
上面四種能讓皮膚美白的飲品是養生學家經過研究發明的， 經常飲用可以讓你的肌膚美白自然。
