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自製中藥茶禦寒暖胃清火止咳

冬天, 醫院的門診患者流量明顯增加, 很多患者是因為出現肌膚乾燥、過敏、發癢、畏寒、易感冒等問題前來就醫。 小編分享給大家閨蜜自製中藥茶, 寒暖胃清火止咳效果不一般。

薑棗陳皮茶——能驅寒

材料:生薑5片, 大棗10枚, 陳皮5克, 綠茶5克, 開水沖服。 自覺受了寒便可飲用, 或出門回家後飲用。

桂枝杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽

材料:桂枝4克, 杏仁5克, 陳皮5克, 生薑3片, 大棗10枚, 綠茶5克。 開水沖服。 受寒、鼻塞、咳嗽, 可飲用。

紫蘇茶——散寒解表

材料:紫蘇5克, 白芷4克, 綠茶5克。 開水沖服, 1周內可1~2次。 散寒解表, 理氣寬中。

菊花橄欖茶——散胃火

材料:菊花6克, 橄欖2枚, 茶葉6克。 開水浸泡後飲用, 1周內可飲1~2次。 用於肺胃熱盛, 咽喉腫痛。

五味冰糖茶——養心安神

材料:五味子30克, 冰糖適量。 五味子洗淨, 用開水略燙, 立刻撈出, 放在茶杯內, 加入冰糖, 用開水沖泡30分鐘即可。 每日兩次, 代茶飲。 可養心安神, 補腎澀精。

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枸杞大棗茶——健脾和肝

材料:枸杞子3克, 大棗5枚。 將二味開水沖泡, 代茶頻飲。 可明目滋腎, 健脾和肝。

菟絲子茶——補腎防老

材料:菟絲子15克、地膚子和山藥各10克, 水煎飲用。 菟絲子可促進內分泌、預防皮膚老化;地膚子清濕熱和濕癢;山藥滋顏。 此茶有促進內分泌作用, 有子宮肌瘤、子宮內膜異位症或月經量大的女性不宜喝。

參梅飲——潤口燥

材料:人參3克(切片), 烏梅10克, 沸水沖泡, 加白糖,

代茶飲。 此茶益氣養陰, 生津止渴。 用於口燥, 煩渴欲飲, 神疲乏力。

川貝桑葉飲——止咳化痰

材料:川貝母6克, 桑葉10克, 加水煎煮取汁, 加冰糖溶化後代茶飲。 可清熱潤肺, 止咳化痰。

中藥茶的家庭煮制法

將中藥材裝進濾紙袋, 放在奶鍋中, 加入800毫升水, 先以大火煮沸轉小火續煮5分鐘, 放溫後再加1小湯匙蜂蜜調味, 即可飲用。 每天都可喝, 喝完後可用熱水回沖2~3次。

冬季氣候乾燥, 人們易心煩氣躁, 出現口幹、皮膚黯沉等症狀, 這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。 這時不妨嘗試中藥茶飲, 保健又祛病。

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