女人都愛美， 尤其是長期對著電腦工作的女性。 好的皮膚對她們非常重要。 那麼， 電腦族如何護膚呢?有助電腦族護膚的方法有哪些呢?下面， 我們一起到文中看看， 電腦族美容護膚小竅門吧!
白領族們對喝茶很有講究， 在日常生活中注重茶帶來的舒適、放鬆、時尚與健康。 紅茶是為大眾所熟知的茶， 這裡小編推薦給當代白領族保健養生的紅茶喝法。 這裡建議， 有空暇的時間小沏兩杯茶， 感受是不一樣的哦!
補水潤膚， 暖胃安神喝茉莉紅茶
很多白領族長時間在空調室， 這樣不僅會引起皮膚缺水的問題，
茉莉紅茶
取適當的茉莉幹花加紅茶一起沖泡， 也可以選擇窨制好的茉莉紅茶。 淡淡的茉莉花香和暖和的紅茶搭配， 不管哪個季節都受到女性朋友的喜愛。 茉莉花茶也非常適合女性經期前後容易心情抑鬱， 性情煩燥適宜飲用， 既補水潤膚又防乾燥和安神。
排毒， 美白養顏喝蜂蜜檸檬紅茶
這款調飲茶製作簡單， 而且對女性的養生和美顏都有很棒的效果， 蜂蜜有潤腸、補脾胃、解毒的功效， 而檸檬最直接的效果就是美容，
自製蜂蜜檸檬紅茶
蜂蜜檸檬紅茶應該是紅茶調飲中最受姑娘們喜愛的一款調飲了， 三大養顏法寶加在一起， 一定會是白領MM的首選美容茶， 接下來就教大家簡單製作蜂蜜檸檬紅茶的方法。
製作方法
材料：紅茶4g， 蜂蜜20g， 檸檬片， 蜂蜜適量(隨個人喜好添加)。
1、檸檬連皮切片備用;
2、取一個大杯， 放入紅茶加熱水沖泡;
3、再取一個品飲杯， 將切好的檸檬放在杯底;
4、泡好的紅茶倒入品飲杯， 隨個人的喜好添加蜂蜜即可。
小竅門：千萬不要將檸檬片和紅茶一起沖泡， 這樣會有檸檬皮的苦味， 不過在杯口豎一片檸檬裝飾的話，
蜂蜜檸檬紅茶
夏天就要到了， 愛美是女性一生都在奮鬥的事業。 如果經常坐在電腦前， 經受輻射的衝擊皮膚乾到不行， 不是黑眼圈就是青春痘的姑娘們， 可以根據自身的體質選擇最佳的美顏茶， 但一定要適量， 不要盲目攝取過多， 否則只會適得其反。
電腦族怎樣護膚
電腦位置的擺放
電腦的位置也是輻射大小的主要原因， 所以， 儘量不要正對的坐在同事的螢幕背面， 因為電腦輻射最強的是背面， 其次為左右兩側， 反而是螢幕的正面輻射最弱。 以能看清楚字為准， 至少也要50釐米到75釐米的距離， 這樣可以減少電磁輻射的傷害， 如果不能避免， 那就看下面的護膚技巧。
潔面乳的選擇
電腦族的我們， 每天都需要面對電腦， 電腦的靜電作用會使螢光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物。 坐在電腦面前的我們， 自然是深受其害。
大量的灰塵會落在我們的皮膚上， 讓皮膚變髒， 然後便會出現毛孔堵塞、逐漸變粗的情況， 痘痘也趁此機會大肆冒出來了。 清潔面部時， 一定要按膚質選用不同系列的潔面乳清洗， 讓皮膚完全放鬆， 自由呼吸， 選擇能抗輻射的清潔霜最佳， 綠茶有抗輻射的作用， 所以用綠茶的清潔霜最佳。
每週至少做一次清潔面膜
經常和電腦接觸的MM， 面部很容易就吸收到電腦的輻射， 還很容易讓空氣中的塵埃進入毛孔裡， 平時的普通的清潔工作根本就很難清除掉。
如果長期不清理的話，
隔離霜是必需品
每天去上班的時候， 一定要塗抹上隔離霜。 因為隔離霜能有效地隔離塵埃， 防止電腦輻射， 讓肌膚毛孔保持乾淨。
隔離霜在國外叫妝前乳， 一般比乳液保濕程度要高些。 國內的隔離霜有修飾膚色和隔離作用的兩種類型， 要選擇自己需要的進行購買， 如果有需要的話， 最好都準備著。
要多喝綠茶
綠茶中含有豐富的維生素A原， 這種物質被人體吸收後會轉化成維生素A。 維生素A有著很好的抗氧化作用， 能有效地對抗電腦輻射， 還能消除面部的黃氣， 讓面部更加白嫩起來。
夏季特別是對著電腦族的朋友，要多喝點綠茶;這樣不僅對眼睛有好處，對身體也有益處，對皮膚可以起到美容的作用。
每天一杯優酪乳
優酪乳對於美白肌膚有很大的好處。因為優酪乳中含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，這樣可以提升皮膚的含水量，還能實現皮膚的長時間美白。而且優酪乳中含有豐富的維生素B可有效預防輻射，讓肌膚變得更加健康白嫩起來。
電腦族皮膚防輻射的好方法
一、徹底清潔
肌膚每天臨睡前需徹底清潔臉部。用溫水加上潔面乳或卸妝液徹底清洗面部。然後塗上溫和的護膚品，可有效減少傷害，潤膚養顏。
二、保濕+隔離不能少
長期面對電腦的肌膚容易乾燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作，除了平時要多使用保濕產品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒。同時也要使用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。
三、多喝綠茶與新鮮果汁
綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。這是因為綠茶中富含茶多酚、脂多糖，不僅可以抗氧化，還可以增強免疫力，從而有效抵制放射性物質入侵人體。而新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾、毒素，還能補充人體所需維生素。
四、多吃防輻射的食物
除了外在的護理，內在的調理液很重要。防輻射的成分有脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素等。還有這些防輻射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等，經常食用這些食物有防輻射損傷的功能。
5招讓白領變身俏佳人
一：用完電腦要清潔肌膚
顯示器產生的靜電會將空氣中的灰塵吸附，而我們對著電腦時，面部肌膚離顯示幕這麼近，就會吸收顯示幕的灰塵，導致毛孔堵塞，在使用完電腦後，應及時清潔肌膚。
二：定期去角質
經常對著電腦的MM們需要定期去角質，避免角質堆積過厚而堵塞毛孔，油性肌膚最好每週去一次角質，而幹性和中性肌膚則每個月去兩次角質即可，讓肌膚得到呼吸。
三：隔天敷一次眼膜
長時間對著電腦，眼睛與眼周肌膚受到的傷害很大，容易出現皺紋、黑眼圈等問題，每隔一天敷一次眼膜，可提供眼周肌膚營養與水分，滋潤眼部肌膚，減少色斑與皺紋。
四：補充膠原蛋白
電腦的輻射會令肌膚中的膠原蛋白流失更快，電腦族想要多補充膠原蛋白，每天晚上潔面後，最好使用膠原蛋白原液呵護肌膚，可有效延緩肌膚的衰老。
五：做好隔離工作
電腦的輻射會加速肌膚的氧化，所以，隔離霜是必不可少的，在開機前，先塗上一層薄薄的隔離霜，可在肌膚表層形成保護膜，避免輻射對肌膚的傷害。
結語：皮膚問題是很多白領都很在意的事，做好皮膚防護措施很關鍵。以上分享了有關電腦族如何護膚以及有助電腦族護膚的小竅門，希望通過本文的分享能夠幫助到電腦族們，祝你們的皮膚永遠水潤！
讓面部更加白嫩起來。夏季特別是對著電腦族的朋友，要多喝點綠茶;這樣不僅對眼睛有好處，對身體也有益處，對皮膚可以起到美容的作用。
每天一杯優酪乳
優酪乳對於美白肌膚有很大的好處。因為優酪乳中含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，這樣可以提升皮膚的含水量，還能實現皮膚的長時間美白。而且優酪乳中含有豐富的維生素B可有效預防輻射，讓肌膚變得更加健康白嫩起來。
電腦族皮膚防輻射的好方法
一、徹底清潔
肌膚每天臨睡前需徹底清潔臉部。用溫水加上潔面乳或卸妝液徹底清洗面部。然後塗上溫和的護膚品，可有效減少傷害，潤膚養顏。
二、保濕+隔離不能少
長期面對電腦的肌膚容易乾燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作，除了平時要多使用保濕產品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒。同時也要使用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。
三、多喝綠茶與新鮮果汁
綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。這是因為綠茶中富含茶多酚、脂多糖，不僅可以抗氧化，還可以增強免疫力，從而有效抵制放射性物質入侵人體。而新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾、毒素，還能補充人體所需維生素。
四、多吃防輻射的食物
除了外在的護理，內在的調理液很重要。防輻射的成分有脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素等。還有這些防輻射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等，經常食用這些食物有防輻射損傷的功能。
5招讓白領變身俏佳人
一：用完電腦要清潔肌膚
顯示器產生的靜電會將空氣中的灰塵吸附，而我們對著電腦時，面部肌膚離顯示幕這麼近，就會吸收顯示幕的灰塵，導致毛孔堵塞，在使用完電腦後，應及時清潔肌膚。
二：定期去角質
經常對著電腦的MM們需要定期去角質，避免角質堆積過厚而堵塞毛孔，油性肌膚最好每週去一次角質，而幹性和中性肌膚則每個月去兩次角質即可，讓肌膚得到呼吸。
三：隔天敷一次眼膜
長時間對著電腦，眼睛與眼周肌膚受到的傷害很大，容易出現皺紋、黑眼圈等問題，每隔一天敷一次眼膜，可提供眼周肌膚營養與水分，滋潤眼部肌膚，減少色斑與皺紋。
四：補充膠原蛋白
電腦的輻射會令肌膚中的膠原蛋白流失更快，電腦族想要多補充膠原蛋白，每天晚上潔面後，最好使用膠原蛋白原液呵護肌膚，可有效延緩肌膚的衰老。
五：做好隔離工作
電腦的輻射會加速肌膚的氧化，所以，隔離霜是必不可少的，在開機前，先塗上一層薄薄的隔離霜，可在肌膚表層形成保護膜，避免輻射對肌膚的傷害。
結語：皮膚問題是很多白領都很在意的事，做好皮膚防護措施很關鍵。以上分享了有關電腦族如何護膚以及有助電腦族護膚的小竅門，希望通過本文的分享能夠幫助到電腦族們，祝你們的皮膚永遠水潤！
