伏案工作的電腦族們， 腰酸背痛是常事， 其原因主要是工作時間大部分都是採取一種姿勢， 導致局部肌肉勞損， 時間長了， 就會使得後背酸痛， 如何通過拔罐緩解疼痛， 下面小編就給你一一介紹。
那些坐辦公室伏案用電腦工作的人們， 發生後背疼痛的幾率多一些。 這主要是因為這些人在工作中較長時間地採取一種姿勢， 造成部分肌肉的過度疲勞、緊張或勞損， 時間一長， 勢必造成後背疼痛。 貪涼則是造成後背疼痛的另一個原因， 夏季吹電扇、空調， 秋冬季冷風吹入脖子、後背， 都會引發後背疼痛。
後背疼痛怎麼辦?在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下， 伸伸胳膊， 彎彎腰， 像學生一樣做做操， 可以解除肌肉的疲勞， 緩解疼痛。 活動對於後背疼痛來說， 只能起到預防作用， 一旦後背疼痛起來， 活動往往不能解決根本問題， 這時應該進行治療。 拔罐、走罐是最簡單有效的方法。
拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法， 這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱， 具有調整人體的陰陽平衡， 解除疲勞， 增強體質的功能， 從而達到扶正祛邪， 治癒疾病的目的。 許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。 對於後背疼痛的患者， 通過對後背脊柱兩側進行走罐， 對痛點進行拔罐， 不過十餘分鐘， 就可大大緩解疼痛。
拔罐一般使用玻璃罐即可， 甚至家中的罐頭瓶也可以用於拔罐， 橡膠罐也可使用， 但不能走罐。 拔罐時， 一般用一隻手持罐， 另一隻手拿已點著火的探子， 將著火的探子在罐中晃上幾晃後， 撤出， 將罐迅速放在要治療的部位， 然後用手輕輕拔一拔罐子， 看是否拔上了。 拔罐時應注意：不要將探子上的酒精抹在罐子口上， 也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上， 否則， 將會燙傷病人， 出現不必要的意外情況。
走罐是指在罐子拔上以後， 用一隻手或兩隻手抓住罐子， 微微上提， 推拉罐體在患者的皮膚上移動。 可以向一個方向移動， 也可以來回移動。 走罐不是作用於一個穴位， 而是作用於數個穴位、一部分或一段經絡，
在拔罐時， 病人一般採取俯臥的體位， 以利於在後背部拔罐治療。 如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者， 精神病或神經質的人， 肺結核及各種傳染病， 各種骨折， 極度衰弱， 孕婦或婦女月經期， 過飽、過饑、過渴、醉酒等， 均應禁用或慎用拔罐療法。
拔罐時應注意：1.保暖。 拔罐時均要在脫衣服後才能治療， 所以治療時應避免有風直吹， 防止受涼， 保持室內的溫度。 2.避免燙傷。 不要將燃燒的酒精落在病人的身上，
拔罐緩解疼痛效果很容易見到， 但是一定要記住上面說的禁忌和不適合人群。
