腎小球腎炎患者如何運動為好， 隨著工作節奏的不斷加快， 許多人為了應對繁忙的工作而不注意自己的身體， 專家說， 其實腎炎病人進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身的抗病能力， 減少感染， 還可改善腎臟的血液迴圈， 促進體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出， 對康復大有裨益， 下面我們就為大家詳細介紹腎小球腎炎適合的運動。
正確地選擇運動項目是非常重要的。 緩解期的運動應在醫師的指導下進行， 以散步、太極拳、慢騎自行車、做廣播體操等教為緩和的、耗能較少的運動為主，
1.散步或慢跑：慢跑前要做適當的準備活動， 或從不行過度到慢跑。 慢性腎小球腎炎病人進行運動可以從散步開始。
2.游泳：有游泳基礎的病人， 可以參加游泳鍛煉。 游泳時速度按要慢， 呼吸自如。 每天1次， 每次20-30分鐘。
3.太極拳：適合體質較好的慢性腎小球腎炎病人鍛煉。 每次可鍛煉20-30分鐘， 每天1-2次。 為增加運動量， 在練拳時可將重心往下沉一些， 動作幅度大一些。
4.健身操：持輕物做健身操， 每次做1-2套， 每天做2-3次。 也可做拉力器練習， 根據自己的體力， 由少到多， 逐漸增加重量和次數。
腎小球腎炎患者運動不宜在飽食後進行， 至少在飯後2小時再進行， 在室外進行較好， 空氣清新， 有助新陳代謝， 但如遇氣溫驟變和大霧、大風、大雪等，
