懷孕後腰部怎麼保健？約有一半至 3/4的孕媽咪在懷孕的某些時期都有腰疼的經歷， 孕期腰部不適的原因主要是由於身體在為生產做準備， 身體各部位的關節都會比原來更加鬆弛， 並且由於腹部增大， 重心前移使你的身體平衡發生變化， 加重了腰部的負擔。
腰部保健方法
當站立的時候要調整姿勢來替換重心的改變， 雙肩收緊， 收緊腹部， 將骨盆輕微前移。
坐著的時候後背要有好的支撐， 並且膝蓋的高度要略高於大腿。
睡覺時最好側臥， 選擇硬一點的床墊， 在兩腿之間和肚子下面墊上枕頭或靠墊以支撐背部。
儘量避免穿高跟鞋， 如果出現腰部不適， 可以在局部疼痛的地方熱敷或者按摩。 》》》6種疼痛 孕婦千萬要小心
建議先調換氨基酸配方粉餵養看看，這種情況要考慮牛奶蛋白過敏可能。另外要請當地兒保科對孩子的生長發育進行一下評估。 [詳細答案]
口腔有炎症，牙齒有蛀牙，飯後睡前不漱口，口腔衛生不夠好 [詳細答案]
應該屬於單純的語言發育遲緩，但是，需要排除孤獨症譜系障礙，建議早期來診。 [詳細答案]
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家庭護理中，一項重要的基礎工作就是照顧好病人的生活，其任務是監督、協助或替病人合理安排生活，包括飲食、衛生、睡眠等。 [詳細答案]
