1、咬片柳丁
切一塊或一片柳丁, 貼在或咬在牙痛處, 可以緩解疼痛。 需要提醒的是, 剛從冰箱裡拿出來的柳丁或柳丁太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感, 因此要放至室溫時再敷。
2、多喝水
有的牙疼是由齲齒引起的, 經常喝水有助於沖走口腔中的部分致齲細菌, 降低疼痛幾率。
3、咬個茶包
紅茶或綠茶中含有單寧酸, 既有助於消腫又有助於血液凝結, 促進癒合。 將茶葉袋放入水中, 微波爐加熱30秒至溫熱, 擠去茶袋多餘水分, 然後將茶袋咬在牙疼部位即可。
6、熱敷或冷敷腮部
用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位,
7、生薑
牙痛的時候可以切一小片生薑咬在痛處, 必要的時候可以重複使用。
8、大蒜
取大蒜適量搗爛, 溫熱後敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症狀。
9、味精
把味精與溫開水按1:50的比例化開後, 口含味精溶液一會兒再吐掉。 這樣連續幾次, 堅持兩天后牙痛就會消失。
10、花椒止痛
用白酒泡花椒, 泡10-15天, 濾渣, 含漱或點牙, 對疼痛有一定的抑制作用。
11、少吃生果蔬, 多吃土豆泥
牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物, 還應避免吃需要用力咀嚼的食物, 比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。
12、常換牙膏
長時間使用同一種牙膏, 易導致口腔細菌對該牙膏產生“適應性”, 因此, 容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。
13、溫鹽水漱口
用溫鹽水漱口, 或含在口中, 保持一段時間, 可促進唾液分泌, 緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。
14、牙疼也要堅持刷牙
口腔衛生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。 有的人牙疼時就不敢刷牙, 這樣反而會加重病情。 刷牙時要注意速度不能太快, 時間也不宜過長, 2分鐘即可。