您的位置:首頁>疾病養生>肛腸科>正文

痔瘡患者怎麼自我護理

專家介紹, 現在越來越多的市民朋友因為痔瘡備受困擾, 且便血、便痛、排便不盡等症狀出現, 給市民帶來諸多的影響與不便, 那麼痔瘡自我護理的方法有什麼?

痔瘡患者的自我護理方法

1、飲食起居調養法。 的專家介紹, 生活規律化, 每天定時排便, 保持大便通暢;經常清洗肛門, 並要保持乾燥, 飲食以清淡為主, 避免辛辣刺激性食物, 多吃蔬菜水果。

2、藥物調理法。 可以用樸硝, 花椒以10:1的比例加開水沖泡熏洗。 的專家介紹, 也可以每日大便後堅持用溫水洗浴。

3、運動調養法。 適當的運動可以減低靜脈壓, 加強心腦血管系統的機能,

消除便秘, 增強肌肉的力量。 這對痔瘡的防治很有作用。 提肛運動是最簡便也是最有效的方法:全身放鬆, 臀部及大腿用力加緊, 配合吸氣, 將肛門向上收提, 稍閉一下氣, 然後呼氣, 全身放鬆。 這種運動可隨時隨地進行。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示