患了肝硬化， 急是沒有辦法的， 除了接受治療外， 更應該在生活方面保持節制， 並且要根據季節來增減衣物， 保證溫寒的適度。 另外， 還可以做注意勞逸結合， 儘量避免幹重活， 這些細節方面必須重視才行。 此外肝硬化患者還要注意做一些保健治療工作， 比如按摩， 掌握正確的按摩方法對於肝硬化的治療是有效的。
（一）肝硬化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛側胸脅
按摩方法：右手抬起， 肘關節曲曲， 手掌儘量上提， 以手掌根部著力於腋下， 上而下推擦、用力要穩， 由輕漸重。 向一定透力。 推進速度安緩慢和均勻。
反復推擦數10次， 以溫熱和舒適為它
本法有疏肝理氣， 散結消腫的作用
（二）肝硬化保健酒精性肝硬化按摩法
按摩部位：主要按摩胸鄧。
按摩方法：用雙手本自上而蔔抹胸部， 作用力對輕則重。 一般開始時輕。 中間重， 結束時輕， 如此反復約30次。
本法有清心寧神， 暢通血脈的功用。 能加速酒精在肝臟內的代謝分解。
按摩方法：患者仰臥， 雙手5指略分開， 形如梳狀， 從胸正中向兩肋側， 分別順肋骨走向梳理開， 要求雙手對稱， 著力和緩。
本法主要用於胸脅鬱悶， 有疏通經絡、寬胸順氣作用。 操作中避免搓、擦等損及皮膚
表面的動作。 女性患者不宜用此手法。
（三）散步逸遊
堅持散步， 是自我鍛煉的好方法。 先在室內散步，
有條件的話， 適當安排時間， 投身于自然。 遊歷山野， 對身心大有益處。 樹木花草叢中， 空氣清新， 令人腦清神爽。 遍體舒暢。 心曠神冶。 胸襟開朗。 消除病態， 促進健康。 步行時。 不必倉促， 時行時止， 只求逍遙。
上面的方法簡單而適用， 而且經過試驗被認為是相當有效的， 至少可以在一定程度上緩解肝硬化的病情。 肝硬化患者不妨可以試上一試。 就算有的肝硬化患者並不能立刻從中受到助益， 也會在預防其他疾病方面起到一定效果的。 只要有心去做， 總不會徒勞無功的。
